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沙发
楼主 |
发表于 2016-7-4 14:24
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只看该作者
| 来自山东
某项研究中,研究人员给澳大利亚的白人学生端上了一道他们最反感的食物:中国的卤鸡爪。对了,这个研究人员是一位华裔。
实验的目的就是为了看看在不同情况下,拥有餐桌礼仪传统的人会如何应对,特别是面对这么完全没法下咽的食物时。
实验对象分为两组,一组会被要求提前记住一组8位数,另一组则不需要完成任何记忆任务。
结果显示,那些不用记数字的同学,即便在面对鸡爪子的情况下,依然保持 “绅士风度”,尽管面露不快,但还是默默地忍受了下来。
但是那些之前背了8位数的同学可就没这么好的表现了。虽然他们也极力想要压制内心的不快,但是却会情不自禁地说出一些粗俗的词语,似乎不把盘子掀翻已经是他们此时能够克制的极限了。
这就是那神奇的8位数导致的后果,尽管只是一串简单的数字,但是却会占用我们的脑内存,进而影响我们的自制力。类似的情况其实经常发生在我们身边,自己有一些烦心事,就会发现对周围人的忍耐直线下降,平时觉得无所谓的事情,这个时候都成了惹你生气的罪魁祸首。
所以那些宽容的人,有自制力的人可能还真不一定是天生脾气好、有控制力,他们可能是那种会提前清理缓存,及时为脑子争取容量的人,这样在极端情况下才不至于一时兴起,做一些冲动的举动。
◆节食不但减肥,还能减智商 ◆
节食确实是一种减肥的方法,但是随着体重的下降,跟着一起下滑的可能还有我们的认知水准。除了节食以后,相应的卡路里供应不足之外,还有一个重要原因就在于节食者需要不断计算每日摄入的热量。这些节食相关的种种忧虑占据了节食者的大量脑容量,进而让他们无法达到节食前的认知水准。
《国际进食障碍杂志》上的一项研究就显示,面对一块巧克力,节食者和非节食者的态度并不相同。
非节食者吃完巧克力以后马上就开始着手执行接下来的任务,而节食者在吃完巧克力后的几分钟内不停在想这些事情:
这个巧克力的热量有多少?我为什么选择吃这个巧克力?
这些无谓的想法导致他们无法马上集中精力投入到眼下的工作中。
不光是生理上的稀缺会导致认知水平下降,心理上的稀缺也能够引起相同的作用。
研究表明,相比起那些不孤独的人,孤独者在执行力上要处于劣势。换句话说,孤独者由于情感上的稀缺,导致本身的脑容量就有损失,当需要集中注意力去做某些事情的时候,会有更大的困难。
有时候可能不需要真的孤独,只要预想自己会孤独都能导致类似的结果。
实验人员假装给志愿者做性格测试,并随机告知某些参与者他们的性格会使得他们未来很孤独,然后再对他们进行脑部扫描。结果发现被给予孤独暗示的实验对象,脑补负责执行控制的区域活力明显下降,而没有收到类似暗示的人则保持了正常的水准。
虽然截止时间是第一生产力,能够让你看懂平时看不懂的书,拿出平时达不到的效率。但是如上所述,这些稀缺带来的负面影响明显比正面来得多,而且搞不好能够让人陷入恶性循环,无法自拔。所以如果有机会,还是应该抓紧时间把任务完成。 |
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