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标题: 烟台妈妈备孕：选择夏天受孕，五个问题要留心 [打印本页]

作者: 烟台孕妈妈 时间: 2015-6-30 10:44
标题: 烟台妈妈备孕：选择夏天受孕，五个问题要留心

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夏天到了，草长莺飞，万物勃发。很多家庭都希望能在这样一个生机勃勃的季节，孕育一个美好的小生命，那么，在夏天受孕，咱们的准爸爸准妈妈，都要注意些什么呢？

第一，注意饮食卫生

夏天，食物丰富对营养有利，但是由于天气炎热，出汗较多，使人们常常大量食入冷饮、瓜果蔬菜，如果这些食物未洗干净或已变质，常使胃肠道感染性疾病的发生率增加，而所有这些都会对胎宝贝产生不良影响。因此，在夏季怀孕时一定要注意饮食卫生。与此同时，体重的过胖或过瘦都会让计划怀孕的机会大大降低，所以体重问题要从这个阶段进行调整了。

坚持运动不仅能保持正常体重，而且有利于顺利度过孕期，还能帮助顺利分娩。乙肝疫苗、风疹疫苗炎的孕前注射也会为你的怀孕加分。

第二，性生活注意掌握规律和技巧

如果想要怀宝贝，夫妻俩的性生活就不能太频繁，一般以每周2次为宜，最好在排卵期内同房。一般安排在女性月经来潮前14天左右，17天以后同房受孕流产率较高。因为卵子排出后，一般只能存活12-24小时，精子在女性生殖道内，通常只能活1-3天，因此一般说来从排卵前3天至排卵后1天最容易受孕，同房时间过早过晚都不易怀孕。

第三，别在风雨交加、电闪雷鸣时受孕

夏天雷雨天气较多，这都会影响受孕的良好心境，对夫妻俩产生心理暗示作用。而且，雷电会产生极强的射线，致使生殖细胞的染色体发生畸变，因此应该避免在恶劣的天气里受孕。

第四，注意每天起居要规律

夏天人们往往会睡得很晚，而睡眠不足不利于精子及卵子的活力。所以，准备受孕时一定要注意每天的起居要规律，切不可经常熬夜。

第五，天气闷热更要注意调理好心绪

夏季天气闷热，易情绪烦躁，休息不好，食欲较差，影响胎宝贝正常生长发育。备孕前就要营养均衡合理，最好多吃些蔬菜、水果和鱼肉，清淡饮食也能帮助你调理心情。

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作者: 一切又重头开始 时间: 2015-6-30 11:32
别在风雨交加、电闪雷鸣时受孕
电影里经常出现，一个风雨交加电闪雷鸣的夜晚，发生了不该发生的事情

作者: 晶莹的珍珠 时间: 2015-7-1 08:39
哈哈，羞羞的话题，感谢楼主分享

作者: 烟台裕福润 时间: 2015-7-7 20:34

一切又重头开始发表于 2015-6-30 11:32
别在风雨交加、电闪雷鸣时受孕
电影里经常出现，一个风雨交加电闪雷鸣的夜晚，发生了不该发生的事情

数个月以后，你降生了

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