烟台论坛-烟台社区

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作者: 735504543    时间: 2015-3-3 20:10
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本帖最后由 735504543 于 2015-4-17 05:59 编辑

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作者: 论坛菲菲    时间: 2015-3-4 08:21
我能说瘦下来真是太精神了嘛
作者: 低调的爷    时间: 2015-3-4 08:23
哥们,太有毅力了,就是每天跑步吗?
作者: Emotion    时间: 2015-3-4 08:31
瘦下来帅帅的
作者: 735504543    时间: 2015-3-4 12:49
低调的爷 发表于 2015-3-4 08:23
哥们,太有毅力了,就是每天跑步吗?

是啊   天天跑~    偶尔休息休息
作者: 驱魔人C    时间: 2015-3-5 08:00
我也是210减到了178,也是跑步,前三个月每天3公里加晚上半个小时ntc,现在已经减了二年了,基本保持这个体重,我的nike running也已经跑了1200公里了。现在跑的比较少,一般周末穿越塔山,基本保持一个周10公里左右的运动量,减肥是一辈子的事业,哥们加油吧。
作者: 论坛小呆    时间: 2015-3-5 08:16
励志哥,加油
作者: yttdkj    时间: 2015-3-5 08:27
棒棒哒。
作者: 鎏小默    时间: 2015-3-5 08:33

作者: 样品机    时间: 2015-3-5 09:27
太励志了,看完不得不佩服!!
作者: xiaoyong    时间: 2015-3-5 09:39
我真有一股想给大家上一个怎么科学减肥的课的冲动,想想又不赚钱,算了吧
作者: 没有男朋友    时间: 2015-3-5 09:42
我去,果然一胖毁所有,好帅
作者: 清水蓝石    时间: 2015-3-5 09:47
我也坚持两三天晚上不吃饭,朝着哥的目标努力
作者: 海尔烟台    时间: 2015-3-5 09:52
坚持是关键,楼主是个有毅力的人
作者: 醉闻稻香    时间: 2015-3-5 09:54
哎  俺就希望俺家男神能胖起来   
作者: sybcyc    时间: 2015-3-5 10:13
  和我当初减肥的过程差不多~~~~~~
作者: XIAOXIAOYU6    时间: 2015-3-5 10:14

作者: 糖糖々乖乖    时间: 2015-3-5 10:44
不得不佩服。。。。牛人一个。
作者: caricol    时间: 2015-3-5 11:16
减肥路漫漫,我也是锻炼减肥
作者: 静美骨质瓷餐具    时间: 2015-3-5 11:40
说说咋减的???太羡慕了!!!
作者: 枯蝶绝舞    时间: 2015-3-5 11:50
你是上来找对象的吧?
作者: 暗夜蚍蜉    时间: 2015-3-5 13:38
厉害,厉害,好帅气的小伙。冲这毅力,干啥啥成
作者: 痞之冰霜艳影    时间: 2015-3-5 14:54
真厉害 瘦下来更精神更帅
作者: 万源小哥    时间: 2015-3-5 15:02
太棒了,功夫不负有心人!~
作者: 论坛菲菲    时间: 2015-3-5 15:47
驱魔人C 发表于 2015-3-5 08:00
我也是210减到了178,也是跑步,前三个月每天3公里加晚上半个小时ntc,现在已经减了二年了,基本保持这个体 ...

亲,快来发个帖子与大家分享吧~
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(出处: 烟台论坛-烟台社区)

作者: 论坛菲菲    时间: 2015-3-5 15:48
xiaoyong 发表于 2015-3-5 09:39
我真有一股想给大家上一个怎么科学减肥的课的冲动,想想又不赚钱,算了吧

亲,来发帖子分享吧~赠人玫瑰手有余香喔~
作者: sunlovelong    时间: 2015-3-5 15:51
我能说你好帅吗,真的好帅
作者: 仲夏夜之星空    时间: 2015-3-5 16:38
厉害!老佩服有毅力的人了!
作者: caricol    时间: 2015-3-5 16:41
还是瘦了好看
作者: 大笨木瓜    时间: 2015-3-5 17:53

作者: 735504543    时间: 2015-3-5 18:38
枯蝶绝舞 发表于 2015-3-5 11:50
你是上来找对象的吧?

你想对象  想的  走火入魔了吧~~~??
作者: 嘭鱼燕    时间: 2015-3-5 20:37
减下来是帅哥啊
作者: 平安喜乐顺遂    时间: 2015-3-5 21:41
佩服我只想要能掉10多斤就行。我也努力  
作者: 亦瓷    时间: 2015-3-5 22:18
分享一下减肥过程···怎么减肥的··好让我们肥友···沾沾光
作者: quietly    时间: 2015-3-6 16:12
坚持是关键
作者: 羽婷    时间: 2015-3-15 22:33

作者: 羽婷    时间: 2015-3-15 22:34

作者: 枯蝶绝舞    时间: 2015-12-10 14:41
735504543 发表于 2015-3-5 18:38
你想对象  想的  走火入魔了吧~~~??

已经有对象了




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