作者: 烟台传承母婴 时间: 2015-2-11 10:13
为什么宝宝感冒发烧常会反复3天左右？这是因为人体在感染病毒后会调动免疫系统清除病毒，适度发烧是人体对抗病毒的正常反应。家长不要期望医生用一次“特效药”就能让孩子再也不烧。发热的这几天里家长应该让孩子多喝水，多休息，体温较高孩子觉得不舒服时应用及时服用退热药。
作者: 烟台传承母婴 时间: 2015-2-11 11:49
春意盎然，万物复苏，阳春三月正是人体调养身体五脏的大好时机，而按照中医“四级侧重”的养生原则，春期补五脏应以养肝为先；俗话说一年之计在于春，肝脏是生命之源，呵护好肝脏能带来一年的健康；肝脏具有合成与贮存营养、分泌胆汁帮助消化，解毒防御、藏血等功能，因此调理好肝脏能改善妈妈头晕失眠、面部长暗黄斑、眼部疲劳、情绪烦躁等症状，建议晚上切记不能熬夜，在凌晨1--3点一定要好好休息。骄阳兰多提示您，产后妈妈在哺乳期因要给宝宝哺乳没有办法按时睡眠或睡眠质量不好的妈妈们，应在每天中午小休一会，也可通过经络调理来改善自身身体和脏腑机能。
作者: 烟台传承母婴 时间: 2015-2-12 09:58
骄阳兰多小贴士：产后骨盆的变化
骨盆是胎儿自阴道娩出的必经途径，又成骨产道，它的大小、型态与分娩有重要的关系，无论产后妈妈是顺产还是剖宫产，生完孩子骨盆都会变大，要想保持好体形，必须及时进行修复。
其实产后骨盆的恢复不仅关系到体形，如果恢复不好，还会出现一系列的后果，影响妈妈的产后健康。骨盆松弛会出现以下症状：
产后体形走样、腰痛、肩酸、步行困难、内脏和子宫下垂、小便失禁.
作者: 烟台传承母婴 时间: 2015-2-13 15:31
骄阳兰多小贴士：产后排恶露的重要性
红色恶露
产后第一周，恶露的量较多，颜色鲜红，含有大量的血液、小血块和坏死的蜕膜组织，称为红色恶露。血性恶露持续三到四天，子宫出血量逐渐减少，浆液增加，转变为浆液恶露。
浆性恶露
一周以后至半个月内，恶露中的血液量减少，较多的是坏死的蜕膜、宫颈黏液、阴道分泌物及细菌，使得恶露变为浅红色的浆液，此时的恶露称为浆性恶露。浆液恶露持续十天左右，浆液逐渐减少，白细胞增多，变为恶露变为白色恶露。
白色恶露
半个月以后至三周以内，恶露中不再含有血液了，但含大量白细胞、退化蜕膜、表皮细胞和细菌，使恶露变得黏稠，色泽较白，所以称为白色恶露。白色恶露持续三周干净。
一般体质好的妈妈产后三周内就可以把恶露排除干净，超过三周还是淋漓不净，就要在恶露截止后调理体质。同样一些体质本身就比较虚的，在产后三周内也会恶露截止，这只是恶露暂时滞留体内，这种情况对于产后修复同样不利，产后排胎毒可以调理产后女性体质，由于一些代谢产物会导致产妈妈皮肤变粗，暗黄，面部妊辰斑、恶露不净、便秘等现象，产后排胎毒可通过远红外线加热原理，经热身、出汗、降温3个步骤，使体内的毒素及多余的水分随着汗液代谢来全面改善妈妈的体质。
作者: 烟台传承母婴 时间: 2015-2-15 13:42
作者: 烟台传承母婴 时间: 2015-2-24 09:49
作者: 新香馨月子餐 时间: 2015-2-24 18:58
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作者: 烟台传承母婴 时间: 2015-2-25 09:08
决定女人身体健康长寿的关键年龄
8岁
这个年龄段决定了女人的生育能力。年轻女孩应避免过度锻炼并保持膳食平衡，尤其确保蔬菜和水果的摄入量。否则体内黄体酮激素含量会偏低，成年后受孕的机会也较小。
10岁
因肥胖和缺乏运动，女孩青春期提早了。摄入足够量的钙至关重要，这段时期将长出全身骨骼中的40%。推荐食品有牛奶、酸奶和干酪。
25岁
体内骨密度含量达到最高值。确保饮食中能摄入足够的钙和维生素D。建议成人的钙摄入量为每天700毫克。
30岁
减肥变得更难，因为人体内的新陈代谢开始变慢。建议将每天的热量摄入减少200卡路里。
34岁
这是最佳受孕生育时期。有研究认为，34岁当母亲的人更健康、更长寿，所生孩子也更健康。然而，这个年龄女性的生育能力开始急剧下降，坚持每天补充叶酸会更易怀孕。
35岁
黑色素细胞开始变得越来越不活跃，头发开始变白。建议补充摄入维生素B，这样会有效减缓灰白头发产生的速度。
41岁
人体内的骨密度开始流失。坚持保持体重的锻炼，如快走、有氧运动、跳舞和跑步等，每周四至五次。
42岁
每天损失1万个脑细胞，记忆力开始衰退。保持头脑活力的前提是健脑、多用脑。平日坚持阅读、下棋或玩乐器的人较少患痴呆。
50岁
帕金森氏症开始出现早期症状。为预防此病，应多吃富含维生素E的食物如橄榄油、葵花子和杏仁等。
51岁
多数女性开始进入更年期。最好放弃含咖啡因饮品，这样会发现自身的更年期潮红现象有所改善。另外要保证钙的摄入。
60岁
这一年龄多发黄斑变性，因此而致盲者很多。推荐食品中首选甘蓝菜，其余的还有椰菜、青豆、豌豆、芽菜、卷心菜、菠菜等。
76岁
少吃更易长寿，6个月的限制热量饮食能有效降低老年致命疾病如癌症的发病率。但要注意摄入充足的蔬菜、水果和谷类，适量吃鱼类，少吃饱和脂肪、多吃不饱和脂肪如橄榄油等，适量饮酒。
作者: 烟台传承母婴 时间: 2015-2-26 13:20
春意盎然，万物复苏，春天养肝的季节，肝脏生命之源，呵护好我们的肝脏能带来一年的健康。下面来看看我们的肝脏有了毒素会表现在哪里？
1、指甲表面有凹起的棱线，或是向下凹陷。中医认为“肝主筋”指甲是筋的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。
2、乳腺出现增生，经前乳腺的胀痛明显增加。乳腺属于肝经巡行路线上的要塞，一旦肝经中有“毒”的存在，乳腺增生随即产生，尤其是在经血即将排出时，会因气血的充盛而变的胀痛明显。
3、情绪容易抑郁。肝脏是体内调控情绪的脏器，一旦肝内的毒不能及时排出，阻塞气的运行，就会产生明显的不良情绪。
4、偏头痛，脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经，脸部两侧以及小腹是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”，一旦肝的排毒不畅快，自己的后院就会着火。
怎么排毒更顺畅
1、吃青色的食物。按中医五行理论，青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪的作用，属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或者青柠檬水，直接饮用就好。
2、枸杞提升肝脏的耐受性。除了排毒之外，还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。这种食物首推枸杞，具有很好的保护肝脏的作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼吃最好，每天吃一小把。
3、按压肝脏的排毒要穴。太冲穴，位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3--5分钟，感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气，两只脚交替按压。
4、眼泪排毒法。相较于从不哭泣的男人，女人的寿命更长，这不能不说和眼泪有关系。中医早已有了这个认识，而且也被西方医学所证实作为排泄液的泪液，同汗液和尿液一样，里面确实有一些对身体有害的生化毒素。所以，难受时、委屈时、压抑时就干脆哭出来吧。
可结合骄阳兰多的疏肝解郁经络调理会达到最佳排毒效果。
作者: 烟台传承母婴 时间: 2015-2-27 14:08
作者: 烟台传承母婴 时间: 2015-2-28 09:42
通肩颈，防百病（骄阳兰多产后恢复中心肩颈排毒可改善以下系列症状）
“人体的衰老从肩颈开始：肩颈是毒素最容易堆积的地方，是致病的关键；万病之源源于血，百病之由由于气，中医上讲：气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。”
一、肩颈结构
颈椎有七节，神经连接头面部；颈椎是脊柱当中最容易受伤最没有安全感的地方；颈部有两条大动脉，肩颈就像人体的十字路口，是气血供应头部的主要通道。
二、肩颈堵塞会引起
1.影响面部的循环、排毒、呼吸和吸收
①用了很久专业护理，但没有多大效果；
②面部晦暗、没有光泽、肤色不均、皮肤松弛与实际年龄不符；
③有倦容、抵抗差、易过敏、易留色素印、长斑。
2.头部供血不足
①头痛、头晕、偏头痛；
②记忆力减退、健忘；
③睡眠质量差(多梦、易醒、难以入睡)。
3.肩颈阻塞
①手按上去后就会有痛，酸涨的现象(肌肉硬是劳损,骨头痛是增生);
②肩胛骨缝痛、经常四肢发麻、手脚冰凉；
③做事韧性差，易在短时间出现疲劳现象。
4.激素分泌失调
①脑下垂体生长动情激素、内分泌失调、心理神经敏感、易怒、不自信和多疑；颈椎变形，造成腰椎变形，腰椎变形会压迫坐骨神经，坐骨神经会压迫附盆腔；
②同时引发内分泌失调：腰酸背痛、腿脚无力、易疲劳、内分泌失调、月经不调、痛经、易肥胖、妇科感染、性生活失调 、宫颈糜烂、子宫肌瘤等等。
从中医的角度讲，人体分为三焦，分别主：气循环、血循环，水循环；首当其冲的就是气循环，因为气不行则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。
在美容院肩颈保养是以推拿点穴刮痧疗法，结合植物中提取的医疗用的等级药油和精油，从而活血化瘀、祛风散寒、打通管道、净化血液、排除毒素，起到缓解肩颈肌肉疲劳、僵硬、疼痛、帮助解决气血不畅的问题。
三、肩颈保养适用于什么人群
麻将爱好者，家庭主妇，患有颈椎炎、肩周炎等肩颈病的患者，以及办公室一族(长期面对电脑、伏案工作)，肩颈酸痛、肌肉紧张的人。
四、如果人体肩颈不好，会引起哪些问题
由于肩颈是大脑的总开关，上注于头部和面部的血液都要经过肩颈，中医讲到调节人体最好的良方就是打通气血，如果气血不畅的话，血液中的毒素堆积在肩颈，就会使肩颈硬化。
五、肩颈堵塞会引起哪些症状
毒素堆积在肩颈以后就会压迫血管，使血液无法很好的输送到头部和面部，就会引起头部的头晕、头痛、大脑供氧不足，易疲劳、睡眠质量下降、记忆力减退，还会引起面部发黄、发暗、长斑、皮肤衰老等。
六、为什么说肩颈是人体最先衰老的地方
因为人体循环是从上往下，当人体内毒素较多的时候，毒素首先堆积的地方就是肩颈，因为肩颈是人体的十字路口，毒素堆积就会造成肩颈硬化、衰老；当肩颈不通就会造成头部脑下垂体的营养不足，不能很好的分泌生长动情激素，尤其是女性，就会直接导致内分泌失调，提前进入更年期。
七、肩颈保养有什么作用
肩颈保养可以活血化瘀、祛风散寒、疏通经脉、缓解肩颈僵硬、肌肉疲劳、肩周炎和颈椎病变；还可以改善头晕、头痛、大脑供氧不足、睡眠质量下降、失眠多梦等，还能使您面色红润。
作者: 烟台传承母婴 时间: 2015-3-4 10:29
春季天气多变化身体健康自做主
春季，尤其是北方的春季气候干燥、多风，人们很容易上火。同时，春天气候多变，会直接影响人体的防御功能，造成全身的抗病能力下降，并且随着气温的逐渐回升，一些细菌和病毒也开始广泛繁殖和传播。对此，河北医科大学第四医院营养科主任高淑清建议，可通过均衡饮食、多饮白开水、科学晒太阳等措施呵护好健康。
主动之一：不要等到口渴时再饮水
针对春季气候较为干燥，人们易上火的情况，高淑清建议大家多饮水。水可促进新陈代谢和排便，调节内环境，有效避免皮肤和黏膜干燥，阻止细菌和病毒进入身体，并有利于驱痰利尿，保持消化道和呼吸道通畅。
需要注意的是，不要等到口渴时再饮水。口渴表明人体细胞脱水到一定程度，大脑中枢已发出要求补充水分的信号，尤其是老年人体内总水量随年龄增加而减少，肾脏对尿的浓缩能力也降低，容易缺水，同时渴感下降，故更应主动补水。经常饮水才能使体内保持平衡，有益于维护机体生理功能和新陈代谢。
主动之二：清淡饮食，粗细搭配
说完“饮”再谈谈“食”。高淑清表示，春季应在均衡饮食的基础上，首先保证优质蛋白的摄入以增强机体抗病能力，建议一般每天可保证250毫升牛奶、1个鸡蛋、1两豆制品、1两精瘦肉，同时，每周2至3次的鱼类。
其次，在春季里，要多吃富含维生素和膳食纤维的时令果蔬，如苹果、菠菜、油菜、胡萝卜等。这对维持人体正常功能，保持细胞水分，使人充满活力、避免“春困”有帮助。另一方面，一些时令果蔬含丰富的β-胡萝卜素，即“维生素A原”，可转化成维生素A。研究表明，维生素A对皮肤的表皮层及粘膜有很好的保护作用。缺乏维生素A会引起皮肤干燥、角质代谢失常及呼吸道和消化道感染等，多吃富含β-胡萝卜素的新鲜时令果蔬可有助于预防春季高发的呼吸道感染和皮肤过敏、干燥脱皮的发生。
另外，还要注意清淡饮食，粗细搭配，避免油腻。
主动之三：沐浴阳光，拥抱自然
在风和日暖的春日，到外面享受一下阳光的爱抚，这不仅让人身心舒畅，还有很好的保健作用。阳光是人体维生素D最自然的来源，晒太阳能补充维生素D，促进钙的吸收，预防骨质疏松等等。但过多的紫外线可能导致皮肤癌和皮肤衰老。
对此，高淑清建议，晒太阳也要讲究科学，首先是晒太阳的时间，在北方的春天，较长时间的户外活动可选择上午10点之前和下午14点以后，如果选择中午晒太阳最好不要超过半小时。其次，注意晒太阳的部位，晒太阳时最好露出前臂、颈部，不要直视太阳或配戴太阳镜。
同时，建议人们应当经常沐浴阳光，拥抱自然，每天保证半小时的室外活动，既可以提高抵抗力，改善心情，放松身心，提高体能，强健骨骼，还能减少癌症等慢性病的发生。但对患有日光性皮炎的人，应尽量少晒太阳，外出要做好防护措施。
作者: 传承母婴 时间: 2015-3-6 09:04
谢天谢地你来了，说说备孕那点事——2015我的好孕故事系列征文，奖品超丰厚！
http://www.ytbbs.com/thread-6451711-1-1.html
(出处: 烟台论坛-烟台社区)
亲们，快快投稿吧，此次奖品是骄阳兰多产后恢复店内热卖单品，机会不容错过哦~~
作者: 烟台传承母婴 时间: 2015-3-7 08:55
作者: 烟台传承母婴 时间: 2015-3-8 10:05
骄阳兰多 “3.8辣妈节日”颜值爆表超级送、返特惠---留驻青春容颜这是一个看脸的世界，颜值不行，其他的都是枉然！
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（注：以上返的减龄基金均可抵现骄阳兰多的所有疗程项目哦~~）
作者: 烟台传承母婴 时间: 2015-3-8 10:07
恭祝所有的富女们在三八节之际，都能活出自己的精彩！做自己喜欢做想做的事情，不迷失自己！爱自己才能有更多的爱去爱别人！
作者: 烟台传承母婴 时间: 2015-3-10 10:54
欢迎关注骄阳兰多
随着现代人生活水平的不断提高，国家生育政策的放宽，家中想生二胎的家庭越来越多。
此时正值冬末初春季，很多小宝宝都将会在春暖花开之日降生，正是适宜哺育宝宝的最佳时节。而这时生产后的妈妈们经历了分娩这一紧张、痛苦、消耗体力的过程，筋骨表里大开，体内正气不足，元气尚未恢复，身体抵抗力下降，大多数产妇不敢洗头、洗澡，使一些人体代谢物附着在皮肤表面，并且在月子期间到家里探访的人比较多，产妇很容易受细菌或病毒的侵入，风寒暑湿等外邪便会乘虚侵入人体，在"月子里"的恢复期，筋骨逐步闭合，使风寒包入体内，难以排出，直接侵蚀机体各个部位，形成产后风的诸类病症。这就是通常人们常说的月子病。如不重视，后果将不堪设想。
月子病的全身性症状表现为：怕冷，怕风，自感钻风；汗后发冷，头痛、腰痛及关节痛等诸多病症,重症者暑天穿棉衣；肌肉、酸、困、麻木疼痛；四肢关节疼痛（部分人局部性疼痛）。遇冷、遇风加重，表现类似风湿和类风湿病症，严重者关节僵硬，变形，阻碍行动，部分人会发展为顽固性头痛症。
如果您有其中的两条，那就应该调养了，无病一身轻，早做早轻松，妈妈良好的身体是哺育健**必备的条件。不仅仅是关受自已，更是关爱您的可爱宝宝。
骄阳兰多月子发汗、月子病调理服务为您解决这些烦恼，6年服务经验，专业、安全、有效还您一个健康的身体。
顺产1个月，剖腹产3个月，即可通过瑶浴泡澡、疏通背部经络、腹部按摩手法、蒸溶脂毯、加艾灸的100分钟左右综合调理，从而疏通筋骨表里通道排除风湿寒，排出伏积体内的深层风寒，补充人体元气，让妈妈们远离月子病。
作者: 烟台传承母婴 时间: 2015-3-11 09:46
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作者: 烟台传承母婴 时间: 2015-3-11 09:47
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(出处: 烟台论坛-烟台社区)
亲们看看去参加活动赢奖品吧，本次奖品全是骄阳兰多热卖单品，机会不容错过哦~·
作者: 烟台传承母婴 时间: 2015-3-17 12:33
春三月，就是说春天的生发之机是一点点起来的，那生发之机从哪起来，春天要是过不好的话，病全是冬天座下的，是因冬天的元气，精气没有藏好，晚上不好好休息，饮食不规律等等从而伤了精气和元气，那在春天的时候就会把冬天积聚的一些不好的东西全部发出来。那春天养生该如何做起呢？
第一：晚上稍晚点休息，（不超过子时）早上早早起床。
第二：早晨起床要出去散步，要慢走走远，一点点将自己的气生发起来。
第三：放松自己的身心，放松心情，保持心情愉快。
第四：可一家人出去郊游，呼吸自然之气，放松愉快心情。
如果能照做的话就能使我们整个人肾经的精气一点点生发起来，一年之际在于春，一天之际在于晨，春天的养生势在必行。反之如果情志不愉快，压抑心情，不好好休息的话就会伤到我们人体最大的排毒器官肝脏，如春天的生发之气没有生发好的时候，那么在夏天的时候就会出现心气不顺，心火旺，腹泻等等一些问题。
所以从现在开始，大家就要按照这个规律来做，保您身体棒棒滴。
作者: 烟台传承母婴 时间: 2015-3-17 12:33
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