炎炎夏日，如何只要凉爽不要肥！这些夏日特饮，许你一夏清凉！
最近的烟台快要热炸了想要续命，为有冷饮一口下肚暑气瞬间消散一半
但素喝一口胖三斤的魔咒久久围绕着我
还有那一杯20、30的价格
都着实让我心凉凉所以勤（qian）俭（bao）节（kong）约（kong）的我决定……自己动手，丰衣足食健康好喝、高颜值的夏日特饮奉上喝上十杯都不带怕胖的！
水果茶
比起超市里贩售的饮料水果茶更加健康和天然各种新鲜水果与红茶的搭配既能消脂又能美容还不用担心超标的糖份和喝一肚子的防腐剂无论是在一个人的午后还是合家欢聚的晚上水果茶都是适宜的饮品
1、将水果丁和红茶包都放茶壶里，倒入开水2、盖上盖子焖三分钟，让红茶释放出来，取出茶包即可饮用——diy
tips：如果你不爱喝茶，可将水果晒干后直接泡入清水中，直接饮用，更有一种水果的清香呦~
思慕雪
不知何时起不论是御姐或是萌妹都统统被它俘获这款主打健康的饮品迅速蹿红用新鲜的水果、冰块混合谷物和酸奶即可完成怎么看都有种奶昔升级版的感觉但高颜值及健康营养却是无人能敌的如果爱动的你也可以做出分层造型的效果带你进入美到不可方物的新世界分分钟变身拍照利器
1、将水果摆出可爱造型贴到杯壁2、水果用搅拌机打成泥分层倒入即可，可加入酸奶增加浓稠度。——diy
tips：这款网红饮品制作非常简单，几颗水果，一杯酸奶，一个榨汁机，齐活儿。赶时间或是图省事儿的时候，甚至都可以不在乎装杯造型，把各式材料搅拌均匀就行了。装在随行杯里非常便于携带，口感比起单纯的果汁也要更有层次些，更健康一些。
冻酸奶
这么热的天，想吃冰淇淋又怕热量高那这款夏天甜品你不容错过！绝对的高颜值，低热量做法更是简单，口感还很丰富！
将自制酸奶放入冷冻，加入各种喜欢水果即可食用。——diy
tips冷冻时每半小时拿出搅拌一次，制成的酸奶更有冰淇淋口感哦，细腻润滑~
青柠茶多多
夏天的此时，嘴巴里总是淡淡的、食欲也不好这个时候,你就很需要来一杯这个青柠茶多多青柠、绿茶、养乐多的搭配酸酸甜甜的，绝壁唤醒你的味蕾！而且养乐多还有促进胃肠蠕动的功效喝了绝对不会长胖的~
1、绿茶泡好放凉2、加入柠檬片及养乐多即可——diy
tips：口味可以自己喜好调节，喜欢茶味重，就多泡会绿茶；喜欢酸的可以多滴几滴柠檬汁、多放几片柠檬；喜欢甜的就加一些蜂蜜或白糖调味。总之，这款饮品，你说了算！
渐变果汁
不管你承不承认鲜榨果汁绝对是健康饮品里的战斗机！有许多朋友为此买了榨汁机美美的果汁自己做起来！为了追求颜值，一杯杯渐变果汁风靡起来色彩亮丽，营养均衡，绝对的拍照神助攻想喝到最美妙的口感，一定要记得摇一摇哦boom~融合后才是这瓶初恋真正的味道~
1、水果分别打成果汁2、杯子斜放，按照糖分含量由多到少延杯壁分层倒入——diy
tips分层的秘诀就是找几种果汁甜度含糖量差距大一些，甜度含糖量越多的果汁越沉，差距越大，越容易分层。
——图片源自网络，侵删
清凉一整个夏天有了这些diy特饮我觉得整个夏天都清凉无比而且还不担心月半安排~~~
看着都好凉快
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