备孕时，你是怎么调理身体的？授人玫瑰，手有余香，为准妈妈们助力！
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老话说：没有壮实的种子，没有肥沃的土地，哪能孕育出栋梁之材？拥有一个健康的宝宝，是天下妈妈的心愿，孕前该怎么调养，才能顺利怀孕并拥有健康的宝宝？很多的姐妹们都会选择在孕前进行身体调理，尤其是中医调理，也有一些姐妹通过亲友相传的偏方，成功将成体调理成理想的孕育状态。那么，我们就来说说我们曾经为备孕做过什么样的中西医或者偏方调理吧，大家一起行动起来，帮我们的姐妹们圆下这个好孕梦！
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分享格式（例）：
孕前身体状况：体寒、胃寒，不敢吃生冷东西。内分泌失调，常常会感觉到疲倦。
调理时间：2012年年初
调理方式：中医调理、忌口、运动。
效果：月经正常，痛经减轻，也不怎么生病了
体会与感受：调理过程比较漫长，好的生活习惯真的很重要。
门诊医师：烟台中医院 张广利大夫
小编会将大家的经验汇总，以方便更多姐妹查看，
凡是分享者都将得到100金钱，100经验的奖励哦！
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春暖花开、万物复苏的季节，多么想有一天牵着一双稚嫩的小手去欣赏这个世界的美好与奇妙，我们的小宝贝啊，你不要着急，爸爸妈妈会为了给你一个健康的身体，从现在就开始努力！
孕前身体状况：身体状况良好，胃口好，挑食。
调理时间：2011年初
调理方式：忌口，运动。
效果：胖了。。。
体会与感受：除了长肉，没有其他的感觉
门诊医师：木有去医院，婆婆是妇幼的，给的意见就是好好吃饭，多运动。 孕前身体状况：体寒、爱吃生冷东西，生理期痛。
调理时间：2009年
调理方式：中医调理
效果：一个月不到就怀孕了
体会与感受：女人要少吃生冷的
门诊医师：烟台中医院 衣秀娟大夫 我正在备孕，但是我闺蜜是去年年底生的孩子，一直是我和她一起，所以我也很了解情况。
孕前身体状况：偏瘦、体寒、YJ量少（167的个子，才44kg）
调理时间：备孕期间，从怀孕前2个月开始的吧
中成药：天津同仁堂的调经促孕丸
效果：她大概是按说明服用了一个半月，刚刚问她，她特意嘱咐：记得期间需要间隔一周
体会与感受：说明书要求连服3个月，结果不到2个月就怀上了，期间还因为怕上火还少吃了两盒。调经促孕丸是个调经的老处方了，去找中医看也无非是这几味中药。
购买地址：老百姓大药房
希望能帮到大家 本帖最后由 sdjgzcy 于 2015-3-13 15:41 编辑
孕前身体状况：体寒，生理期痛，月经不准30-72天一个周期不定
调理时间：1个月
调理方式：鹿胎膏（东北路边药房），【有条件可以买新鲜的】
效果：当月月经就准了还不疼了，第二个月就怀上了
体会与感受：介绍给我的是吃中医调理了半年后吃了三个月鹿胎膏，生的是男孩，本人一个月，生的男孩，往下传的是吃我剩下的半斤，生的不知道性别怀孕就搬走了，据说东北的结婚三年没孩子的都吃，例假不准的也吃，只对体寒的有效。我往下传的说烟台市市面买的无效，我是叫人从东北药房捎的两斤才一百多。我同事的同学网上买了三斤也没怀孕，她对象不上医院检查，只说是女的毛病。
口感：看起来像巧克力，吃起来就比阿胶好吃点
孕前身体状况：体虚、阳虚、胃寒，一点不敢吃生冷东西 亚健康很严重，颈椎病很严重 YJ量少 现在主要要调理YJ
调理时间：2014年年底 15年年初
调理方式：中医调理、忌口、补充维生素，吃的新西兰进口的蜂蜜，刚补充的叶酸，尤其得早睡！
效果：因为吃中药与调理品还不到一个月所以没有大体会，但是新西兰进口的康维他蜂蜜吃了快4个月了 每天吃 大便很准时 据说还有护胃养胃效果但是暂时没体会到 闺蜜公司进口的 所以她推荐就吃了因为为了胃 生冷凉的 全部忌口了还以后早睡真的很重要 坚持每天10点前睡觉！
体会与感受：调理过程比较漫长，好的生活习惯尤其是早睡真的很重要。
门诊医师：烟台中医院 刘奇瑞大夫
中医院的衣大夫很有名气的！曾经我也去看过，她是退休被返聘回去的。
孕前身体状况：体重偏瘦，能吃 不长肉以前没结婚就这样，都说我是脾虚
调理时间：12年
调理方式：大夫问吃饭好不好，我说我能吃，吃的还不少呢，大夫说那没事你就这样人，回家正常吃喝睡就行！怀上了再找她保胎就行，怕我太瘦保胎困难啊
中医师：衣秀娟大夫
效果：刚结婚就怀上了，还很结识呢，孕头三个月摔过一次，胳膊膝盖全见红，肚子没事。头三个月基本没有什么反应，基本什么都能吃，就是不能吃鲜味，比如蘑菇油菜豆腐汤，做的时候特想吃， 做好一闻味道就不想吃了。体会与感受：别看我人瘦瘦小小的，可是怀孕也没费事，也不用保胎遭妊娠反应的罪！之前因为怀疑脾虚还去另一家中医看过，吃了2个疗程的中药丝毫没有效果，还是听了衣大夫的话，少花冤枉钱,其实有的时候不是大夫们技术多么高明，只是我们心急了。要宝宝这个事你不急的时候他自然就来了，就像我们俩，丝毫没有想过要不要孩子的事，结婚还没忙完呢他就来了！
门诊地址：烟台中医院
评分 孕前身体状况：体壮，吃妈妈香
调理时间：2010年11月
调理方式：正常上班正常吃饭，饭后拖地，周末洗衣
效果：月经正常，感冒次数减少
体会与感受：调理过程比较漫长，每次以出汗为宜。
门诊医师：亲妈 孕前身体状况：内分泌失调月经不准
调理时间：12年（几月份忘了）
中医师：不知道叫什么名字
效果：还行
体会与感受：喝了一个多月感觉效果不是很明显但是停药后几个月好像有改善（如果要去 得提前排队 每天人很多）
门诊地址：没在医院 是一个老太太自己在家看的，婆婆村里的，挺贵的！ 孕前身体状况：胖！经期不准！（我是来凑热闹的）
调理时间：2012年
调理方式：去医院检查，各方面指标正常，大夫说，减肥吧，然后回来运动
效果：强化运动四个月，减了十五斤呢，然后奇迹般的经期也准了，都是胖闹的
体会与感受：减肥真是终生的事业啊！
门诊医师：木有，毓璜顶那个大夫姓啥早忘了 很实用，赞一个！多多给我们分享吧！ 关注看看 准备备孕二胎，最近一直感冒中，感觉体质明显变差，正好过来学习学习
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