自省之自控力

大侦探1989 · 发表于 2021-10-26 12:27

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？点这里注册

x

昨天凌晨两点四十才睡觉，因为看一个喜欢的电视剧，一集一集的看，停不下来。

睡的晚了，导致起的也晚了，早饭都没来的及吃，匆忙跑去上班，上班的时候一上午也无精打采。

之前曾多次反省自己，晚上十点半准时躺床上准备睡觉，却一直没做到。

我想象中的一天应该是这样的，到了晚上十点开始准备明天要穿的衣服，上班所需的文件等，然后洗漱，然后躺床上，在反思自己过去一天的行为，决策，计划明天的过程中睡去。第二天六点半自然醒，精神饱满，做营养早餐吃，不慌不忙去上班，精力充沛的完成各项任务。

每做错一次，反省自己一次。

总结一句：节之有度，持之有恒

berlin · 发表于 2021-10-26 13:03

我也是每天都告诉自己要早睡，每天都睡很晚。

枫林1983 · 发表于 2021-10-26 13:12

cheng20180315 · 发表于 2021-10-26 14:59

电视剧看完了没有？
每天搬砖那么累，好不容易找到点儿精神食粮，甘之如饴，虽然事后后悔，但当时的快乐也是实实在在的呀

大侦探1989 · 发表于 2021-10-26 19:02

cheng20180315 发表于 2021-10-26 14:59
电视剧看完了没有？
每天搬砖那么累，好不容易找到点儿精神食粮，甘之如饴，虽然事后后悔，但当时的快乐也 ...

三国，还有很多没看呢

		自动登录	找回密码
密码			点这里注册