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谢谢你的信任,这些观点分享给你和有差不多经历的朋友们,期待和你差不多经历的朋友们在婚姻里重生
1
如果对方做出某些事情让你心里感觉有根刺,那就应该把这个情绪直接抒发出来,不然这愤怒就会从指向他人转变为指向你自己。有愤怒时要把愤怒表达出来,不然当愤怒转向自己的时候就可能会导致抑郁状态。
但在表达的时候,要学习更好的表达方式。
接下来,我就教你三个表达小技巧:第一个,一定要就事论事。第二个,见好就收。很多事情你系统、深刻地讲清楚,让对方做好一个保证或者一个承诺就已经够了。第三个技巧,一定要有一个小小的仪式感。可以让对方做些事来补偿增加你的安全感,不管补偿是写一张纸,还是情侣之间的约定。总之,要有一个仪式感让这件事情过去、翻篇,并且俩人绝不再提起。
真正的关系会在冲突磨合之后浴火重生。发生冲突是好事,冲突使得我们看到真相。冲突能让你们看到彼此对待问题的方式方法,你们不一样的文化,以及各自不一样的个性。
2
当一个人遭遇感情背叛的时候,修复关系的方法?
任何一份关系的变化,都不是单方面的。如果你仅仅看到对方的变化或者是对方的责任,而没有看到自己身上的变化和责任,就永远无法修复一份关系。我们不可能在不同的时间踏进同一条河流,在时间的河流中,关系是不断变化的。
当一个人遭遇感情背叛的时候,首先想到的是:怎样才能回到当初,回到那个没有发生过背叛时候?可是我们更要意识到,事情既然已经发生并回不去,那我们可以迈向新的未来。走到新的生命阶段,需要双方共同参与。
允许,这个词本身也是很奇妙的。本质上我们不允许自己、也不允许对方发生这样的错误。这就像你穿白衬衫不小心在上面留了个斑点,你不允许衬衫上存在这个斑点可又洗不掉的时候,迫于无奈将就穿这件衣服时你就会很难受,因为你始终不允许斑点的存在。
这也有点像你答题,假如答一百道题,好不容易答到第五十道题结果却错了一题,你不允许自己忽然犯这个错。当你不允许的时候,你会感觉全世界都在跟你对抗,看哪哪都不顺眼。
但是当你允许的时候,允许白衬衫可能会染斑,允许答题中途会出错,那么世间万物就会理顺。这,就是允许的力量。
任何一个人的歉意和内疚都是有限的。当我们的行为消耗对方的耐心和歉意太过的话,这个时候就是把内疚消耗完毕的时候。内疚是何其宝贵,我们这样武断地消耗掉其实很可惜。我相信凭着对方的这些内疚,是有真心想跟自己继续生活的成分在的。最后,希望能够夫妻同心,好好修复这份关系,在废墟中重建一片美丽新世界。
3
磨合期之所以分手率高,是因为大多数人在迅速坠入爱河时,就对情感抱有不切实际的预期。
在双方确定关系的那一刹那,男女双方通常会抱有这样的想法:1、幻想对方是自己想象中的完美恋人模样。2、预期俩人的爱情如同偶像剧般的浪漫。3、预期对方会一直爱自己、完全不变。
在爱情初期,男女双方都会不自觉地向对方展示自己最好的一面。一旦彼此熟络起来便会展示自己最真实的一面,彼此的缺点就会暴露。我们对于关系的合理预期应该是,关系不可能永远是恒温的。没有一份关系是永远一成不变的,它一定是有变化的。
如果我们希望关系永远维持在互相看见对方的第一秒,那么洁白无瑕的感觉,是永远不可能经营好任何关系的。面对这样的情况,我们要学着重新调整对关系的预期,即关系永远是变化的。
磨合期时,不要忙着解决问题,而是学会接受彼此之间的不同。大家要知道,不是所有关系中的问题都可以解决的,大部分冲突甚至是无法解决的。一个人总想着去解决问题,很容易就会走入死胡同。真正的解决,是求同存异。求同存异的过程,就是我们在磨合期中真正了解对方,和对方交融的时期。
所有在磨合期分崩离析的感情,一定存在着这样的因素:想要试图改变对方。在磨合期的时候,如果发现对方身上有自己不满意的地方就试图改变对方,这样只会让对方感觉很累,甚至会产生厌恶的心理。如果试图去改变别人,其实就是在试图控制别人,一个操控者,时常会把自己伪装成一个拯救者。
爱与控制是两件事。爱是成全,控制则是在乎得失。在磨合期的时候,随着矛盾的升级,大对数人都会因太过注重自身付出的时间与经历,从而试图让对方委屈求全做出改变。正因过度在乎感情中的得失,往往会将自己置于控制的状态。
爱是尊重,而不是强行改变别人。两个人互相相爱的关系,一定是一份互相尊重的关系。
当发生分歧时,如果对方表明自己内心真实想法的时候,另一方应该接受,而不是强迫对方妥协。每个人都是独立的个体,思想不能被强行改造。
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