从孕期到产后一直掉头发你们有这种情况吗？

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我对象从怀孕就开始有脱发的前兆了，现在生完不到两个月，掉头发特别厉害，记得明星范玮琪也是掉头发来的，这个怎么改善啊？

如珍_产后顾问

慧生愉快！
发为血之梢，而骨髓负责造血，肾脏主骨，还是产妇的肾气不足导致了最终的脱发问题。要解决这个问题，首先饮食上以黑色的食物为主，黑芝麻糊是很好的选择。同时用禅坐和太极桩来补充肾气，辅助以搓腰的方法，每天坚持。再就是用姜水来洗头发，坚持下来，效果会很明显的噢。
祝健康。