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    <title>烟台论坛-烟台社区 - J)进德小区</title>
    <link>https://www.ytbbs.com/forum-579-1.html</link>
    <description>Latest 20 threads of J)进德小区</description>
    <copyright>Copyright(C) 烟台论坛-烟台社区</copyright>
    <generator>Discuz! Board by Comsenz Inc.</generator>
    <lastBuildDate>Thu, 09 Apr 2026 21:54:38 +0000</lastBuildDate>
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      <title>烟台论坛-烟台社区</title>
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      <title>来看一下正悦装饰公司给进德小区的业主的旧房改造</title>
      <link>https://www.ytbbs.com/thread-8623638-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[本案例烟台正悦装饰设计师齐晓琳倾心打造的进德小区92平旧房改造装修现代风格经典案例。现代风格在设计上强调功能性，结构和形式的完整，更追求材料、技术、空间的表现深度与精确，运用最少的设计语言，表达出最深的设计内涵。删繁就简，去伪存真，以色彩的高度凝练和造 ...]]></description>
      <category>J)进德小区</category>
      <author>正悦装饰1</author>
      <pubDate>Wed, 13 Sep 2017 02:46:46 +0000</pubDate>
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      <title>12月25日圣诞派对之王牌对王牌，我在【安卡拉】等你</title>
      <link>https://www.ytbbs.com/thread-8460538-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[临近圣诞，各种活动派对接踵而来，小编表示炒鸡期待四马路安卡拉肚皮舞瑜伽一年一度的圣诞派对也在筹划中了，圣诞节当天（周日）下午15:00-17:00，只要报名大家就可以免费参加哦演出抽奖游戏在等大家呐。]]></description>
      <category>J)进德小区</category>
      <author>小猫咪咪咪咪</author>
      <pubDate>Fri, 16 Dec 2016 06:19:56 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>最近想学瑜伽，周围有没有好的瑜伽店推荐啊？</title>
      <link>https://www.ytbbs.com/thread-8381336-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[最近肩膀疼，周围朋友说可能是长期坐办公室的缘故，说练习瑜伽可以缓解，周围有没有性价比高一的瑜伽店呀？【不考虑健身房，想找专业一点点的瑜伽店】]]></description>
      <category>J)进德小区</category>
      <author>小猫咪咪咪咪</author>
      <pubDate>Wed, 26 Oct 2016 03:11:38 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>给大家看看我跳舞瑜伽练出的马甲线</title>
      <link>https://www.ytbbs.com/thread-8374870-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[这是安卡拉肚皮舞馆去年在胶东剧院的演出 ，那时因为全身心筹办演出和排练， 每天吃好多好多的饭饭，可是有氧运动量太大，在舞台上瘦的只有排骨， 还好肚皮舞会锻炼腰腹的深层肌肉， 所以我的马甲线还是很明显的呢！ 喜欢我的舞蹈的朋友点赞哦！ 也欢迎来安卡拉学习和瑜 ...]]></description>
      <category>J)进德小区</category>
      <author>安卡拉C肚皮舞</author>
      <pubDate>Sat, 22 Oct 2016 09:34:03 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>你想像女明星一样拥有魔鬼身材，逆生长吗？</title>
      <link>https://www.ytbbs.com/thread-8372381-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[瑜伽是一套从肉体到精神极其完备的修持方法，女性通过瑜伽的修炼，可以使之保持完美体形，调节心情，睿智聪慧，自信心增强。
瑜伽的优点如下哈：
     1.一个女性坚持对瑜伽的体位法的长期操练，可以使其胸部更加健美，曲线更加分明；可以使女性腰部柔软有力；能够 ...]]></description>
      <category>J)进德小区</category>
      <author>美是初见</author>
      <pubDate>Fri, 21 Oct 2016 06:21:23 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>为了孩子的发展，你一定要了解的！</title>
      <link>https://www.ytbbs.com/thread-8372042-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[现在很多家长都在操心给孩子报什么，除了辅导班，更希望孩子能有自己的才艺，一技之长。
如果你家有小公主，那就送她来学舞蹈吧！
楼主给大家分享下让孩子学肚皮舞的好处：
1.形体优美：
    正处于快速生长发育时期的孩子，经过肚皮舞训练(如挺胸、抬头、收腹 ...]]></description>
      <category>J)进德小区</category>
      <author>美是初见</author>
      <pubDate>Fri, 21 Oct 2016 03:43:52 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>房屋漏水的注意了！！！！！！！！！！！</title>
      <link>https://www.ytbbs.com/thread-6539782-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[国外品牌防水材料，解决各种漏水难题，卫生间厨房漏水无需敲瓷砖！一步到位解决多年漏水问题！13356936114]]></description>
      <category>J)进德小区</category>
      <author>皇帝1982</author>
      <pubDate>Wed, 06 May 2015 06:45:55 +0000</pubDate>
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      <title>求进德高层最好94#楼</title>
      <link>https://www.ytbbs.com/thread-6389202-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[求进德高层最好94#楼]]></description>
      <category>J)进德小区</category>
      <author>创世奇迹</author>
      <pubDate>Tue, 06 Jan 2015 14:47:42 +0000</pubDate>
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