身体有寒，五脏会“说话”，看懂信号巧调理：
1、肝寒——爱抽筋，脾气大：身体拘紧，容易抽筋，情绪低落爱生气，应暖肝疏肝。
2、心寒——脸色差，长斑痘：面色发白或发暗，心血不通容易长斑，应护心活血。
3、脾寒——口水多，不爱动：总想吐清口水，肚子怕凉，身体沉重乏力。应暖脾祛湿。
4、肺寒——流清涕，怕风吹：一吹风就感冒、流清鼻涕，咳嗽痰白，应暖肺驱寒。
5、肾寒——夜尿频，腰发凉：晚上总起夜，腰背部感觉发凉、酸软，应温肾补阳。
什么是亚健康？亚健康就是浑身不适，却又各项指标正常，脏腑功能下降，却又无器质性病变，头晕乏力，腰酸背痛，睡眠不好，情绪低落，自己感觉不舒服了，去医院却又不知进哪个科室，检查也检查不出什么毛病。
