夫妻之间有效的沟通比仪式感更重要 - 烟台论坛-烟台社区

有感于上个帖子的回复，今天重开一贴聊聊夫妻之间沟通的重要性。

很多夫妻之间，因为沟通而闹出一些矛盾，日积月累越积越大。把事情掰开了，揉碎了再去看，很多事真的不值一提，但就是客观存在。很多人会好奇，沟通不就是一问一答吗，这有什么难的。问题恰恰就是出在这个一问一答上。

今早上爱人约了胃肠镜检查，我陪她去医院。按着医生要求的时间，在检查前还要口服一种药混着白水喝下去。爱人从来没有做过这个检查，从确定要去检查开始就有些焦虑，生怕查出不好的毛病。我之前做过两次无痛胃肠镜检查，算是有经验的人。

于是我就边开车边聊天，说这个药一点也不难喝，还是香蕉味的。爱人语气不太友好，急躁地说我说不一样就不一样，就是很难喝。被人一顿抢白，你会怎么应付呢？

我接着说，难喝就难喝呗，为什么反应这么大，好像要防御我的指责一样？我就是给你宽心，你这么说让我很难过。爱人听我这么说，也有些不好意思，语调也降了下来，连说两个对不起。这个时候，我接着说，其实我很好哄的，一个对不起就够了，你还说了两个。爱人听我这么说，也不生气忍不住笑了。一场矛盾化解的无影无踪。

我之所以举例来说今早上的事情，就是来说沟通的重要性。沟通的目的是什么？当然是达到自己心中的期待，也就是要有效果。如果一场沟通变成了吵架，那就属于失败的沟通，浪费时间和精力，得不偿失。

我的沟通之所以没有引起矛盾冲突，首先在误会出现的时候，我及时表达了自己的感受，你这么说我心里很难过，让对方认识到自己言语不当给别人造成的伤害，从而促进她的反思，有利于降低冲突的强度。如果我说，不识好人心，爱喝不喝，又不是我做检查，以后再也不提了。那矛盾的苦果肯定种下了。

再就是要给对方台阶。我很好哄，一个对不起就够了。对方已经不好意思了，再去分个谁对谁错也没有意义，不能加重对方的内疚感，要学会见好就收。如果这个时候我说，本来就是你不对，态度不好，太伤人了。你让对方怎么应对，本来她准备道歉的，这么一说又把对方火气撩起来，一场吵架不可避免。

最后，我们要认识到，男人与人之所以要区分男女，就是因为有不同之处。女人最大的特点就是情绪化。夫妻之间不要讲道理就是要安抚情绪。情绪价值给足了，所有问题都不是问题。男人要出去跟朋友小酌一杯，直接开口爱人通常会拒绝，跟狐朋狗友天天喝，身体都喝坏了。如果出门前先把老婆夸一顿，说最近多么辛苦，又或者是最近皮肤变好了，老婆一高兴，再去提出去应酬，大概率会允许的。

所以有效沟通真的很重要。我们大多数人通常是被情绪控制了，不是基于事实在沟通，通俗说就是在赌气，又或者是猜谜语式交流，没有真诚的碰撞，互相生闷气，有的时候还会把身体搞垮。

现实生活中你们是怎么沟通的呢？可以留言交流一下。