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标题: 人到中年，你还坚持体育锻炼吗 [打印本页]

作者: 江风 时间: 2025-4-10 17:18
标题: 人到中年，你还坚持体育锻炼吗
我是锻炼不动了

作者: 风扬 时间: 2025-4-10 17:21
每天坚持一小时锻炼身体，几乎雷打不动

作者: 黑与白之间 时间: 2025-4-10 17:21
不

作者: 素月999 时间: 2025-4-10 17:28
得啊，爬山，骑车，没事就练练

作者: 52it 时间: 2025-4-10 17:28
还坚持的，动多动少，有空就会活动

作者: 普通的女人 时间: 2025-4-10 17:37
蹓狗算锻炼吗

作者: 鲁网一丈青 时间: 2025-4-10 17:41
必须要锻炼啊

作者: 鲁网一丈青 时间: 2025-4-10 17:42

普通的女人发表于 2025-4-10 17:37
蹓狗算锻炼吗

若狗狗能带动你跑起来，当然算啦！

作者: 行云何处去 时间: 2025-4-10 17:49
每周打两三次篮球

作者: 富强文明和谐 时间: 2025-4-10 17:54
春暖花开，减肥好时节。每天2万多步再加哑铃。

作者: ┊丄締┊嘙 时间: 2025-4-10 17:54
一周陪娃去一次南操场

作者: 酸奶机 时间: 2025-4-10 18:04
一定要练起来。一周3天就可以

作者: 惟吾德馨兰馨儿 时间: 2025-4-10 18:04
能

作者: prettylady530 时间: 2025-4-10 19:32
走走还是可以的，跑不了，脚疼

作者: a黎a黎 时间: 2025-4-10 19:45
年轻时懒得锻炼，现在想锻炼了身体又不行了

作者: 呦呦岁月 时间: 2025-4-10 19:53
一周争取打次球

作者: hao009 时间: 2025-4-10 21:24
每天坚持走一个小时，逛逛菜市场走个5000步，每3天举杠铃等肢体锻炼10分钟，这样才能防止肌肉流失。真想吃零食看小说蜗在家里过一辈子，但不锻炼不行了，各种病都上身了，锻炼时间越来越长，看小说时间越来越短，零食也断了，觉得活的没意思了。

作者: 有水无为 时间: 2025-4-10 21:24
18年了，从不敢有一刻懈怠

作者: 牛马一生 时间: 2025-4-11 07:18
每天上班干点活就有了

作者: 细节怪物 时间: 2025-4-11 07:49
不做自己不喜欢的事儿

作者: ajax 时间: 2025-4-11 08:24
我是四十以后开始健身的，以前是一个引体向上拉不起来的肥宅。

作者: 爱看美女的男人 时间: 2025-4-11 08:25
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作者: 橙心橙意sincere 时间: 2025-4-11 12:40
每天晚上出去溜达

作者: 打假打小人 时间: 2025-4-11 13:11
诶，我也快成了肥宅了

作者: 朱顶红 时间: 2025-4-12 07:53
基本不跑步，都是快步走

作者: YTMSA 时间: 2025-4-12 10:17
锻炼身体，保卫自己！

作者: 宇宙第一英伟达 时间: 2025-4-12 15:03
隔一天一次，每次力量一个小时，有氧半小时。

作者: 爱秋水的鱼 时间: 2025-4-12 17:29
我发现，第八套广播体操，认真连续做6遍就很好，差不多半小时。很管用。

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