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标题: 我爱衡水湖——我的衡马赛记 [打印本页]

作者: 有水无为    时间: 2024-9-22 18:12
标题: 我爱衡水湖——我的衡马赛记

2017年4月18日,我一个人的长途骑行中。那天的骑行路段是从衡水到临清,137公里。

 

 

到了衡水,岂有不喝衡水老白干之理?头天晚上,我在老酒厂的门市部买了一瓶高度的衡水老白干。回到酒店,关上门,自斟自饮,不知不觉就喝光了。

 

那天有点微醺。酒后,在网上和鲁大一个骑车的小朋友聊天。言语中,他说,正在为1500块钱的短缺而犯愁。我没有犹豫,直接转给他了。

 

在这之前,我和这个小朋友只见过两次面。两年后,他把这笔钱还给我了。

 

往事依稀。昨天,行走在衡水城区的街头,突生恍若隔世的感觉。这还是我曾经来过的那个衡水吗?这些年,我又经历了什么?

 

那天早上,我骑车离开宾馆的时候,太阳尚未升起。跟着导航的指引骑行,日出之时,我骑到了衡水湖。

 

 

沿着湖边,骑行了很长一段的距离。仲春时节,湖里的芦苇荡轻轻地随风摇摆。水面上,初绿的荷叶,在春风里旖旎地摇曳。万顷碧波,粼粼的湖面,如翠玉一般的剔透。当即,我就被眼前的大美风景陶醉了。由此,我深深地爱上了衡水湖。

 

到底有多爱呢?我和我的一位多年好友,我们俩私下交流的时候,就把某件不足为外人道也的事,称之为衡水湖。直到如今,依然如此。我们闲聊的时候,说到衡水湖,我和朋友都知道,指的是什么。

 

从那天开始,衡水湖马拉松,就列在我的心愿清单上。近八年来,报名衡水湖马拉松,几乎每一年都会提上我的议事议程。可惜,机缘巧合下,总是不得成行。

 

 

今年很幸运,衡水湖马拉松中签了,却赶上了我身心状态非常糟糕的时候。乃至于今天早上,离开酒店赶赴赛场的时候,我还在心里不住地默默提醒自己,安全第一,完赛就好。

 

安全第一,完赛就好,对于人过中年后的马拉松爱好者,这本就应该成为跑马最基本的原则。毕竟,安全回家,才是马拉松真正的终点。

 

为了举办一场马拉松比赛,一座城市可以做出多少牺牲呢?早上,我在衡水火车站坐上了接驳车。单单这一个站点,就有近百辆公交车在排队等候。发车后,绵延两三公里长的公交大巴车,放眼看去,蔚为壮观。

 

据出租车司机说,今天一天,衡水城区里所有的公交车都停运了,全部用来支持马拉松赛事。在想,换做我的城市,这该会有多少人公开骂娘呢?

 

 

昨晚睡得很好,也使得站在起跑区的时候,我对今天的比赛,也敢于大胆奢想了。我给自己设定的目标是,超过荣成马拉松的423,最好能打开420。

 

口罩以来,除了2021年的徐州马拉松,至今为止,我还没有再打开过420。

 

发枪后,几乎没有任何调整,比赛状态迅速附身了。第一公里,就找到了自己定速巡航的节奏。

 

只是,这个配速,比我计划中的安排,快了二十多秒。

 

此时,在我面前有两个选择。按照这个配速跑下去,30公里后肯定会崩。如果回到自己计划中的配速,也没法保证30公里后,体力还能不能持续输出。

 

 

这实在是因为,过去这两个月,我的训练水平太糟糕了。马拉松不熊人,你没有付出,自然也结不出好的果实。

 

很快就不纠结了。听从身体的声音,保持自己的惯性节奏跑。

 

跑过半程的计时点,我只用了一小时五十九分,比上个月的烟台星空半程马拉松的成绩都要好。不过,我清醒地知道,这是我超水平发挥的状态,后半程的掉速,是理所应当的表现。

 

赛后,朋友和我讨论过我的这个安排。我说,相比于均速来说,这样的做法肯定有悖于理性的。但是,在训练水平没有达到完成一场马拉松比赛应有要求的时候,这个选择,未免不是一个合理的尝试。

 

 

32公里的时候,大幅度掉速的状态还是如期而至了。好在,已经提前做好了积极的应对预案,这段撞墙期,还是平稳地渡过去了。

 

冲过终点线的那一刻,突然想大哭一场。比我预期的成绩快了十多分钟,而且还是口罩以来,仅次于2021年的徐州马拉松,我的第二好成绩。在身心状态如此糟糕的情况下,这个成绩对我来说,不啻是奇迹中的奇迹。

 

 

赛后得知,今天的衡马比赛,破三率达到了百分之十六。毋庸置疑,这绝对是中国有史以来,大型马拉松赛事破三率最高的一场比赛。在同场举办的全国马拉松锦标赛的加持下,今年的衡水湖马拉松,很有可能成为今年成绩最好的全国马拉松赛事。

 

 

必须为衡水湖马拉松的赛道点赞。这绝对是我跑过的,最适合PB的一条赛道。全程42公里,没有上下坡,足够多的树荫,足够清爽的秋风,如此好的硬件条件,对跑马人来说,想不跑出好成绩,也都有点难。

 

必须为衡水的学生们点赞。衡水湖马拉松,是我遇到过的,路两边加油助威的中小学学生最多的赛事,没有之一。孩子们的加油呐喊声是最真诚的,也是最鼓舞人心的。谢谢这些可爱的孩子们。

 

我爱衡水湖,已经很多年了。今天,又爱上了衡水湖马拉松。做为跑者,评判一场马拉松赛事优劣的时候,明年还来,就是是最好最高的的评价。

 

衡水湖,明年还来。

 

 

 


作者: 冷如霜    时间: 2024-9-22 18:14
恭喜大哥。
作者: 雪吟居士    时间: 2024-9-22 18:16
念念不忘,必有回响。
作者: 行云何处去    时间: 2024-9-22 19:33
难得的是那份坚持
作者: 有水无为    时间: 2024-9-22 19:37
冷如霜 发表于 2024-9-22 18:14
恭喜大哥。

今天还在想您的那句话,安全第一
作者: 行云何处去    时间: 2024-9-22 19:37
奖牌上还有时间呢
作者: 有水无为    时间: 2024-9-22 19:37
雪吟居士 发表于 2024-9-22 18:16
念念不忘,必有回响。

勤俭持家
作者: 有水无为    时间: 2024-9-22 19:38
行云何处去 发表于 2024-9-22 19:33
难得的是那份坚持

十多年的持之以恒,说来简单,回首过往,特为自己的人生之绚烂,而窃喜
作者: 有水无为    时间: 2024-9-22 19:39
行云何处去 发表于 2024-9-22 19:37
奖牌上还有时间呢

是我的完赛时间。可以调整的
作者: 鸣谦    时间: 2024-9-22 20:21
凯旋而归啊,无为大哥不光能跑,酒量也了得,优秀
作者: 有水无为    时间: 2024-9-22 22:06
0503066635 发表于 2024-9-22 20:21
凯旋而归啊,无为大哥不光能跑,酒量也了得,优秀

现在不行了,一瓶高度的衡水老白干,顶不住了
作者: sailortu    时间: 2024-9-22 22:21
好专业呀!你真棒!加油!祝你创造更好的成绩!
作者: 火红年代    时间: 2024-9-23 04:45
奖牌记录的是毅力与汗水。点赞!!
作者: 畅想飞舞    时间: 2024-9-23 05:33
酒量不错
作者: 天天向上一上    时间: 2024-9-23 06:25
优秀
作者: 海伦73    时间: 2024-9-23 06:52
发帖辛苦啦,打赏奖励!
作者: 孙秀兰兰    时间: 2024-9-23 07:22
你是最棒哒,加油。优秀的自己
作者: 有水无为    时间: 2024-9-23 11:00
孙秀兰兰 发表于 2024-9-23 07:22
你是最棒哒,加油。优秀的自己

谢谢美女鼓励
作者: 有水无为    时间: 2024-9-23 11:00
海伦73 发表于 2024-9-23 06:52
发帖辛苦啦,打赏奖励!

感谢
作者: 有水无为    时间: 2024-9-23 11:00
天天向上一上 发表于 2024-9-23 06:25
优秀

哪有啊,游手好闲而已
作者: 有水无为    时间: 2024-9-23 11:01
畅想飞舞 发表于 2024-9-23 05:33
酒量不错

以前还行,从去年开始,酒量下降了一半
作者: 有水无为    时间: 2024-9-23 11:02
火红年代 发表于 2024-9-23 04:45
奖牌记录的是毅力与汗水。点赞!!

确实,这个夏天训练流的汗水,真的不止一百斤
作者: 有水无为    时间: 2024-9-23 11:05
sailortu 发表于 2024-9-22 22:21
好专业呀!你真棒!加油!祝你创造更好的成绩!

跑渣而已只是真的热爱跑步,敝帚自珍
作者: 小迟迟    时间: 2024-9-23 13:26
必须8+1庆祝庆祝
作者: 有水无为    时间: 2024-9-23 19:34
小迟迟 发表于 2024-9-23 13:26
必须8+1庆祝庆祝

必须滴
作者: 鲁网一丈青    时间: 2024-9-23 20:32

作者: 边走边看看    时间: 2024-9-24 13:46
“毕竟,安全回家,才是马拉松真正的终点。”说得真好,愿你每一场赛事都能圆满成功,平平安安
作者: 诗酒年华    时间: 2024-9-24 14:07

作者: 有水无为    时间: 2024-9-25 06:29
边走边看看 发表于 2024-9-24 13:46
“毕竟,安全回家,才是马拉松真正的终点。”说得真好,愿你每一场赛事都能圆满成功,平平安安

家才是终点,这句话,这些年在跑圈很流行。只是,很少有人知道,这句话的出处,来自于我们烟台。
大概是2018年左右,我们烟台的刀巴大神参加八百流沙的时候,在比赛中,和跟拍摄像师说的这句话。那场比赛,刀巴获得了冠军。

作者: 畅想飞舞    时间: 2024-9-27 12:03
这个真的是好汉不提当年勇啊




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