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标题: 惟愿时光浅淡,岁月静好 [打印本页]

作者: 余笙    时间: 2024-9-20 19:06
标题: 惟愿时光浅淡,岁月静好

因着崴了脚,恰得闲,下班之后便安心在家休养。

 

说实话,骨子里一直是喜欢这样的日子,散漫,清宁,随性,一点点慵懒……

 

养了许久的几盆花草,幽幽的绿着,适宜而略显孤独,一壶老茶,冒着热气,浓香弥漫,充斥着味蕾,还有,那本读了很久都未读完的书,重新捡拾,心情却是不一样了……

 

的确,生活,日常,于我们,太过于忙碌,浮燥,不知不觉间,便忘记了它本来的样子,也忽略了身边的一人,一景,一物,等身安,心安,才忽觉岁月已老,很多事情,其实都还没来得及做……

 

窗外,秋雨缠绵,薄秋的风吹透单薄衣衫。昨日温暖的汗滴依稀犹在手心,似恋人狂热深情的吻!

 

四季沐歌,转旬清冷这般般。秋色哭泣,谁家女子撑伞雨中染秋色。

 

指尖,不经意,就染上了丝丝寒意与苍凉。一壶老茶,一本书,一段闲时光,温热的不仅是心情,还有那逝去的光阴,错过的故事,及,走远的人……

 

惟愿时光浅淡,岁月静好,屋里有书,案上有茶,凉台有花,命里有你~~~

 

 

 

 


作者: 风扬    时间: 2024-9-20 19:13
余老师,崴脚就太高患肢静养。48小时以后,每晚准备两盆水,一盆热水,一人冷水,凉热交替泡脚,利于恢复。
作者: 余笙    时间: 2024-9-20 19:14
风扬 发表于 2024-9-20 19:13
余老师,崴脚就太高患肢静养。48小时以后,每晚准备两盆水,一盆热水,一人冷水,凉热交替泡脚,利于恢复。

还要冷热交替呀,我只用热水
作者: 风扬    时间: 2024-9-20 19:21
余笙 发表于 2024-9-20 19:14
还要冷热交替呀,我只用热水

效果更好
作者: 余笙    时间: 2024-9-20 19:22
风扬 发表于 2024-9-20 19:21
效果更好

好勒,我试试,谢谢
作者: 风扬    时间: 2024-9-20 19:40
余笙 发表于 2024-9-20 19:22
好勒,我试试,谢谢

咱也是临床医学毕业的,可信
作者: 余笙    时间: 2024-9-20 19:43
风扬 发表于 2024-9-20 19:40
咱也是临床医学毕业的,可信


作者: 发财哥    时间: 2024-9-20 19:46
之前,经常崴脚,崴一次,就得瘸半个月,然后至少两个月才会完全回复。
也确实没啥更好的快速治愈的药,只能靠身体自然恢复。
上面说的那个冷热水的法子,我估计应该是有促进作用的。
作者: 雪吟居士    时间: 2024-9-20 19:49
把懒说的如此清新脱俗……
作者: 有水无为    时间: 2024-9-20 19:50
发帖辛苦啦,打赏奖励!
作者: 雪吟居士    时间: 2024-9-20 19:54
你拿起昔日曾阅之旧书,我初追旧岁已展之剧。
无耻之徒
(, 下载次数: 75)

作者: 余笙    时间: 2024-9-20 19:55
雪吟居士 发表于 2024-9-20 19:49
把懒说的如此清新脱俗……

师傅你怎么想的打赏3个贝壳
作者: 余笙    时间: 2024-9-20 19:56
有水无为 发表于 2024-9-20 19:50
发帖辛苦啦,打赏奖励!

谢谢大哥
作者: 努力到感动自己    时间: 2024-9-20 19:58
岁月静好
作者: 雪吟居士    时间: 2024-9-20 19:58
余笙 发表于 2024-9-20 19:55
师傅你怎么想的打赏3个贝壳

本来打赏66的,告诉我余额不足。
然后输入6,总该有吧,又告诉我余额不足……
沾杨绛老先生的气,凑个吉利,我们仨吧
作者: 余笙    时间: 2024-9-20 19:59
雪吟居士 发表于 2024-9-20 19:58
本来打赏66的,告诉我余额不足。
然后输入6,总该有吧,又告诉我余额不足……
沾杨绛老先生的气,凑个吉 ...

我竟然无力反驳
作者: 余笙    时间: 2024-9-20 19:59
努力到感动自己 发表于 2024-9-20 19:58
岁月静好

谢谢大哥
作者: 雪吟居士    时间: 2024-9-20 20:01
余笙 发表于 2024-9-20 19:59
我竟然无力反驳

你无力?刚才又去打赏无为的,想发个1吧,结果……
我心甚慰,今天的茶喝完了,不用担心明天会不会喝不到了。
作者: 余笙    时间: 2024-9-20 20:02
雪吟居士 发表于 2024-9-20 20:01
你无力?刚才又去打赏无为的,想发个1吧,结果……
我心甚慰,今天的茶喝完了,不用担心明天会不会喝不到 ...

放眼望去最佩服我师傅,什么话茬如果我师傅接不上,别人更无可能
作者: ssqqczs10    时间: 2024-9-20 20:03
又崴了?不会是同一只吧
作者: 黑与白之间    时间: 2024-9-20 20:05
雪吟居士 发表于 2024-9-20 19:58
本来打赏66的,告诉我余额不足。
然后输入6,总该有吧,又告诉我余额不足……
沾杨绛老先生的气,凑个吉 ...

我们三?
作者: 行云何处去    时间: 2024-9-20 20:05
走路?
作者: 余笙    时间: 2024-9-20 20:06
ssqqczs10 发表于 2024-9-20 20:03
又崴了?不会是同一只吧

一直就没好,前几天快好了,去健身又坏了,没想到这么慢
作者: ssqqczs10    时间: 2024-9-20 20:09
余笙 发表于 2024-9-20 20:06
一直就没好,前几天快好了,去健身又坏了,没想到这么慢

可怜的
娃娃,要是会魔法就好了,轻轻一点就复原。你试试好没好
作者: 余笙    时间: 2024-9-20 20:28
ssqqczs10 发表于 2024-9-20 20:09
可怜的
娃娃,要是会魔法就好了,轻轻一点就复原。你试试好没好


作者: ytkfd    时间: 2024-9-20 20:42
一叶飘落秋已至,心静闲适惬意时。岁月安然无杂念,静好美文发论坛。
作者: 余笙    时间: 2024-9-20 20:42
ytkfd 发表于 2024-9-20 20:42
一叶飘落秋已至,心静闲适惬意时。岁月安然无杂念,静好美文发论坛。

嘻嘻大哥过奖了
作者: 黄海金沙滩海岸    时间: 2024-9-20 20:48
崴脚的原因一定要查清楚,要到烟台山医院足踝科检查一下足弓结构。如果足弓比较低,就很容易崴脚,我以前天天负重深蹲和长年跑半马,就造成了足弓轻度塌陷,经常崴脚,崴一次三个月好不了,经常做针炙和药帖热敷等治疗,但没过多久,又崴脚了,同时伴有足跟痛和足底筋炎,当时我没有意识到是足弓问题。后来,我去烟台山医院足踝科彻底检查了脚部,医生诊断足弓轻微塌陷,给我定制了矫正鞋垫,我现在也不崴脚了,同时足跟痛和足底筋膜炎等症状也彻底消失了,我现在负重深蹲、跑步都没有问题,走三个小时路,脚也不累。
作者: 雪吟居士    时间: 2024-9-20 20:49
余笙 发表于 2024-9-20 20:02
放眼望去最佩服我师傅,什么话茬如果我师傅接不上,别人更无可能

被徒弟逼的,有撒子办法噻。
作者: 余笙    时间: 2024-9-20 20:51
黄海金沙滩海岸 发表于 2024-9-20 20:48
崴脚的原因一定要查清楚,要到烟台山医院足踝科检查一下足弓结构。如果足弓比较低,就很容易崴脚,我以前天 ...

是我下台阶踩空了大哥,本来以为三五天就好了
作者: 余笙    时间: 2024-9-20 20:51
雪吟居士 发表于 2024-9-20 20:49
被徒弟逼的,有撒子办法噻。


作者: 胖头鱼121    时间: 2024-9-20 20:53
跑步骨折
(, 下载次数: 50)

作者: 余笙    时间: 2024-9-20 20:54
胖头鱼121 发表于 2024-9-20 20:53
跑步骨折

跑步怎么会骨折?摔了?
作者: 行云何处去    时间: 2024-9-20 22:16
黄海金沙滩海岸 发表于 2024-9-20 20:48
崴脚的原因一定要查清楚,要到烟台山医院足踝科检查一下足弓结构。如果足弓比较低,就很容易崴脚,我以前天 ...

够详细
作者: 好吃的不是拉面    时间: 2024-9-20 22:18
早日康复!!!!!!!!!!!
作者: 鸣谦    时间: 2024-9-20 23:18
你这几本能看到书名的书我都有,除了白鹿原,别的都没读完过。崴脚彻底恢复之后可以试试跏趺坐,从随意到单叠,然后再到双叠,循序渐进,坚持下去很难再崴脚
作者: 烟台BBS最帅的人    时间: 2024-9-20 23:40
时光浅淡,岁月静好
作者: 烟台BBS最帅的人    时间: 2024-9-21 02:22
胖头鱼121 发表于 2024-9-20 20:53
跑步骨折

被李宁鞋子带沟里去了?
作者: 畅想飞舞    时间: 2024-9-21 05:42
浮生若梦,为欢几何。
作者: 移动测速    时间: 2024-9-21 08:26
余老师,你帖子人多,问一下烟台山下黄了吗,还是我被封了,咋看不了呢
作者: 爱余生爱自己    时间: 2024-9-21 08:58
移动测速 发表于 2024-9-21 08:26
余老师,你帖子人多,问一下烟台山下黄了吗,还是我被封了,咋看不了呢

PC网页版告知我:抱歉,您没有权限访问该板块。
作者: 移动测速    时间: 2024-9-21 08:59
爱余生爱自己 发表于 2024-9-21 08:58
PC网页版告知我:抱歉,您没有权限访问该板块。

一样
作者: 雪吟居士    时间: 2024-9-21 09:24
移动测速 发表于 2024-9-21 08:26
余老师,你帖子人多,问一下烟台山下黄了吗,还是我被封了,咋看不了呢

暂停了。在这先玩几天吧。具体私聊管理吧。
作者: 移动测速    时间: 2024-9-21 09:49
雪吟居士 发表于 2024-9-21 09:24
暂停了。在这先玩几天吧。具体私聊管理吧。

我以为是我举报那个烟小哥吹牛,把我封了呢
作者: 雪吟居士    时间: 2024-9-21 11:01
移动测速 发表于 2024-9-21 09:49
我以为是我举报那个烟小哥吹牛,把我封了呢

你……不是好人!
作者: 移动测速    时间: 2024-9-21 11:03
雪吟居士 发表于 2024-9-21 11:01
你……不是好人!

我也爱吹牛,但是我见不得比我还能吹的
作者: 余笙    时间: 2024-9-21 15:35
移动测速 发表于 2024-9-21 08:26
余老师,你帖子人多,问一下烟台山下黄了吗,还是我被封了,咋看不了呢

没事,过几天就好了
作者: 冷如霜    时间: 2024-9-21 18:08
伤筋动骨100天,好生歇息。
作者: fnnmylove    时间: 2024-9-21 19:06
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
作者: 胖头鱼121    时间: 2024-9-21 23:31
烟台BBS最帅的人 发表于 2024-9-21 02:22
被李宁鞋子带沟里去了?

让你说对了,打篮球都没受过这么重的伤
作者: 胖头鱼121    时间: 2024-9-21 23:32
余笙 发表于 2024-9-20 20:54
跑步怎么会骨折?摔了?

踩道牙子崴了
作者: 烟台BBS最帅的人    时间: 2024-9-21 23:35
胖头鱼121 发表于 2024-9-21 23:31
让你说对了,打篮球都没受过这么重的伤


作者: 烟台BBS最帅的人    时间: 2024-9-21 23:38
胖头鱼121 发表于 2024-9-21 23:32
踩道牙子崴了

这。。。小心点吧,跑步还是得找平路
作者: 胖头鱼121    时间: 2024-9-21 23:38
烟台BBS最帅的人 发表于 2024-9-21 23:35


(, 下载次数: 36)

作者: 烟台BBS最帅的人    时间: 2024-9-21 23:40
胖头鱼121 发表于 2024-9-21 23:38

吓人
这下子得休息一阵子了
作者: 胖头鱼121    时间: 2024-9-21 23:43
烟台BBS最帅的人 发表于 2024-9-21 23:40
吓人
这下子得休息一阵子了

一年后取钢钉,
作者: 烟台BBS最帅的人    时间: 2024-9-21 23:43
胖头鱼121 发表于 2024-9-21 23:43
一年后取钢钉,

我感觉,你这得把余老师吓坏了
作者: 胖头鱼121    时间: 2024-9-21 23:44
烟台BBS最帅的人 发表于 2024-9-21 23:43
我感觉,你这得把余老师吓坏了

拍个片子花不了几个钱
作者: 快乐天使60    时间: 2024-9-22 04:10
黄海金沙滩海岸 发表于 2024-9-20 20:48
崴脚的原因一定要查清楚,要到烟台山医院足踝科检查一下足弓结构。如果足弓比较低,就很容易崴脚,我以前天 ...

请问哪个大夫给您看的?我的脚也是经常出问题
作者: 黄海金沙滩海岸    时间: 2024-9-22 09:36
快乐天使60 发表于 2024-9-22 04:10
请问哪个大夫给您看的?我的脚也是经常出问题

我找得是刘彤,他虽然是主治医师,但他是是足踝外科的手术主刀医生,或者你找曲文庆主任医师,系统地查一下你脚部的整体状况,通常你一只脚有问题,另一只脚也会有问题。
作者: 黄海金沙滩海岸    时间: 2024-9-22 09:40
快乐天使60 发表于 2024-9-22 04:10
请问哪个大夫给您看的?我的脚也是经常出问题

这两个医生具体在烟台山医院北院或东院,你网上查一下,我以前是在北院找的刘彤!
作者: 不忘初心阎小贤    时间: 2024-9-22 11:52
桑树枝烧水泡脚,见效快
作者: 余笙    时间: 2024-9-22 12:09
不忘初心阎小贤 发表于 2024-9-22 11:52
桑树枝烧水泡脚,见效快

去哪买
作者: 余笙    时间: 2024-9-22 12:10
胖头鱼121 发表于 2024-9-21 23:38


作者: 不忘初心阎小贤    时间: 2024-9-23 06:45
余笙 发表于 2024-9-22 12:09
去哪买

山上有去折点就行了,这个好像没有卖的
作者: 快乐天使60    时间: 2024-9-24 08:27
谢谢喽,我是右脚有问题




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