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标题: 其实健身很枯燥 [打印本页]

作者: 余笙 时间: 2024-4-6 17:18
标题: 其实健身很枯燥

健身房从两点待到五点，这三个小时很枯燥，当你能坚持下来这个过程，说明你在健身的道路上很自律了。

作者: 烟台BBS最帅的人 时间: 2024-4-6 17:31
大神都说健身会上瘾

作者: 望出彭城 时间: 2024-4-6 17:31
我自己有个健身房，设施都齐全，天天囱灰。

作者: 平安喜乐顺遂 时间: 2024-4-6 17:59
反正我是办了三年的卡去的天数估计半年也没有

作者: 风扬 时间: 2024-4-6 18:02
健身很枯燥，看着肌肉线条增长又很快乐

作者: 行云何处去 时间: 2024-4-6 18:13
看个电影

作者: 余笙 时间: 2024-4-6 18:13

行云何处去发表于 2024-4-6 18:13
看个电影

不错

作者: 余笙 时间: 2024-4-6 18:14

风扬发表于 2024-4-6 18:02
健身很枯燥，看着肌肉线条增长又很快乐

其实我不太喜欢有肌肉的，我说的是女人

作者: 余笙 时间: 2024-4-6 18:14

平安顺遂发表于 2024-4-6 17:59
反正我是办了三年的卡去的天数估计半年也没有

健身房就赚这样的钱

作者: 余笙 时间: 2024-4-6 18:15

望出彭城发表于 2024-4-6 17:31
我自己有个健身房，设施都齐全，天天囱灰。

嘿嘿，是我的话我会充分利用

作者: 余笙 时间: 2024-4-6 18:15

烟台BBS最帅的人发表于 2024-4-6 17:31
大神都说健身会上瘾

是，到了一定的程度，几天不去你会着急，我坚持了八年了，八年抗战

作者: ghzbb 时间: 2024-4-6 18:28
撸铁还凑合，中间刷个手机。有氧太枯燥了，我一般跑到半小时就开始不耐烦，也不知道别人说的多巴胺哪去了。。。。

作者: 有水无为 时间: 2024-4-6 18:37
确实，能待三个小时，确实很不容易。跑步一个小时，拉伸一个小时，力量一个小时，很不容易

作者: 有水无为 时间: 2024-4-6 18:38
加油

作者: sailortu 时间: 2024-4-6 18:48

平安顺遂发表于 2024-4-6 17:59
反正我是办了三年的卡去的天数估计半年也没有

去吧，不然就浪费了

作者: 平安喜乐顺遂 时间: 2024-4-6 18:53

sailortu 发表于 2024-4-6 18:48
去吧，不然就浪费了

已废

作者: 余笙 时间: 2024-4-6 18:59

有水无为发表于 2024-4-6 18:38
加油

天天给自己加油

作者: 余笙 时间: 2024-4-6 18:59

有水无为发表于 2024-4-6 18:37
确实，能待三个小时，确实很不容易。跑步一个小时，拉伸一个小时，力量一个小时，很不容易[em8 ...

确实累大哥

作者: 余笙 时间: 2024-4-6 18:59

平安顺遂发表于 2024-4-6 18:53
已废

可惜

作者: 余笙 时间: 2024-4-6 19:08

ghzbb 发表于 2024-4-6 18:28
撸铁还凑合，中间刷个手机。有氧太枯燥了，我一般跑到半小时就开始不耐烦，也不知道别人说的多巴胺哪去了。 ...

真的，以前我跑八公里十公里单曲循环，半个小时之后就开始有点着急

作者: 余笙 时间: 2024-4-6 19:08

有水无为发表于 2024-4-6 18:38
加油

谢谢大哥

作者: sailortu 时间: 2024-4-6 19:09

平安顺遂发表于 2024-4-6 18:53
已废

我们都需要振作起来。

作者: 黑与白之间 时间: 2024-4-6 19:13
我看你一包带劲的

作者: 酸奶机 时间: 2024-4-6 19:13
练完了吃什么。按照耶伦的标准来呗！

作者: 余笙 时间: 2024-4-6 19:14

酸奶机发表于 2024-4-6 19:13
练完了吃什么。按照耶伦的标准来呗！

吃什么呢？

作者: 那啥呦你是猪吗 时间: 2024-4-6 19:14
听说健身房很多美女。

作者: 余笙 时间: 2024-4-6 19:15

那啥呦你是猪吗发表于 2024-4-6 19:14
听说健身房很多美女。

那是听说，对于我就是为了健身而健身，眼里只有器械

作者: 风扬 时间: 2024-4-6 19:16
我对肌肉有执念

作者: 余笙 时间: 2024-4-6 19:19

风扬发表于 2024-4-6 19:16
我对肌肉有执念

男的可以

作者: 酸奶机 时间: 2024-4-6 19:19

余笙发表于 2024-4-6 19:14
吃什么呢？

明天上班，今天简单安排一顿水煮鱼还是酸菜鱼吧

作者: 余笙 时间: 2024-4-6 19:20

酸奶机发表于 2024-4-6 19:19
明天上班，今天简单安排一顿水煮鱼还是酸菜鱼吧

别引诱我吃东西了

作者: 那啥呦你是猪吗 时间: 2024-4-6 19:28

余笙发表于 2024-4-6 19:15
那是听说，对于我就是为了健身而健身，眼里只有器械

我不去，这辈子都不会去，因为没那个耐力，所以就只能听听

作者: 余笙 时间: 2024-4-6 19:30

那啥呦你是猪吗发表于 2024-4-6 19:28
我不去，这辈子都不会去，因为没那个耐力，所以就只能听听

作者: ytkfd 时间: 2024-4-6 19:38
强健了身体，愉悦了身心，累并快乐着。

作者: 余笙 时间: 2024-4-6 19:39

ytkfd 发表于 2024-4-6 19:38
强健了身体，愉悦了身心，累并快乐着。

是呀大哥

作者: 守身如玉 时间: 2024-4-6 19:48
健身就是一场赌博。

健身房老板赌你办完卡以后，坚持不了两次就不来了。

作者: 余笙 时间: 2024-4-6 20:31

守身如玉发表于 2024-4-6 19:48
健身就是一场赌博。

健身房老板赌你办完卡以后，坚持不了两次就不来了。

真的就是这么回事单位同事和第一批同时办的有的去一次有的三次都废了。我这样的很少

作者: 极速评 时间: 2024-4-6 21:15
我的同事每天下班后去健身，然后在健身房谈了个女朋友，今年应该能结婚。

作者: 余笙 时间: 2024-4-6 21:44

极速评发表于 2024-4-6 21:15
我的同事每天下班后去健身，然后在健身房谈了个女朋友，今年应该能结婚。

厉害

作者: 不忘初心阎小贤 时间: 2024-4-7 06:12
为了内啡肽

作者: 悍娇虎 时间: 2024-4-7 08:52
从你这时间就能看出来练了八年还是新手什么人能在健身房待3个小时就是那些小白还有爱看大闺女的真正爱健身的没有待那么长时间的

作者: YTMSA 时间: 2024-4-7 09:15
有付出必有收获

作者: 今宵冷血葬名花 时间: 2024-4-7 09:37
没有吸引力，去着没动力

作者: 外贸原单 时间: 2024-4-7 09:39
必须有超级自律的心才能坚持

作者: 外贸原单 时间: 2024-4-7 09:40

余笙发表于 2024-4-6 18:15
是，到了一定的程度，几天不去你会着急，我坚持了八年了，八年抗战

咱俩一样，我也正好8年，又续了五年

作者: 余笙 时间: 2024-4-7 10:11

悍娇虎发表于 2024-4-7 08:52
从你这时间就能看出来练了八年还是新手什么人能在健身房待3个小时就是那些小白还有爱看大闺女的真正 ...

我是等着上瑜伽课呢亲

作者: 余笙 时间: 2024-4-7 10:16

悍娇虎发表于 2024-4-7 08:52
从你这时间就能看出来练了八年还是新手什么人能在健身房待3个小时就是那些小白还有爱看大闺女的真正 ...

确实不是老手。练八年基本就是局限在哪几种，有氧就是以跑步机为主。力量基本不大会，再就是仰卧起坐，然后就是瑜伽普拉提为主，天热了去游泳馆了

作者: 余笙 时间: 2024-4-7 10:17

外贸原单发表于 2024-4-7 09:40
咱俩一样，我也正好8年，又续了五年

我是第三个三年

作者: 未来可期666 时间: 2024-4-7 11:16
满满的正能量

作者: 狼影萧萧 时间: 2024-4-7 12:18
为你的坚持点赞！

你上瘾了么余生？

作者: 发财哥 时间: 2024-4-7 17:07

余笙发表于 2024-4-6 18:15
是，到了一定的程度，几天不去你会着急，我坚持了八年了，八年抗战

抗战都胜利了，你还没结束？

作者: fnnmylove 时间: 2024-4-7 22:35
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作者: 不忘初心阎小贤 时间: 2024-4-8 07:09

作者: 雪吟居士 时间: 2024-4-8 16:59
今天开车通勤，没骑自行车。
精神萎靡的一天

作者: 余笙 时间: 2024-4-8 17:09

sd37068 发表于 2024-4-8 16:59
今天开车通勤，没骑自行车。
精神萎靡的一天

加油

作者: 救人不救世 时间: 2024-4-8 17:24
我觉得大家都挺享受啊

个个骚首弄紫、舞臀摆腰、挤眉弄眼的，陶醉的不得了

一到了饭点，本是接孩子做饭的时刻，你就在健身房那看吧，败家娘们个个打扮的妖娆，背个瑜伽垫就去集合了

爽的狠

作者: 余笙 时间: 2024-4-8 22:05

救人不救世发表于 2024-4-8 17:24
我觉得大家都挺享受啊

个个骚首弄紫、舞臀摆腰、挤眉弄眼的，陶醉的不得了

有吗？我真没注意，我就知道我自己都是去把自己的事情干完马上回家

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