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标题: 我到底做错了什么 [打印本页]

作者: lsd201314 时间: 2024-2-22 23:04
标题: 我到底做错了什么

就连最基本的困了要睡觉都做不到

作者: 火星上的水 时间: 2024-2-23 05:44
辛苦了，楼主好像挺委屈

作者: 平安喜乐顺遂 时间: 2024-2-23 07:10
我前两天也是眼铮亮一点点才入睡昨晚睡得好九点半睡到七点我侄女陪我睡得

作者: fnnmylove 时间: 2024-2-23 07:46
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作者: 呐喊大侠 时间: 2024-2-23 07:54
找个体力活的事情做做，一点别停着，干累就睡了。前几年有个网上的段子，一个大妈在楼房客厅放了好多摞砖，睡不着的时候就起来搬砖。

作者: 呐喊大侠 时间: 2024-2-23 07:55
女性睡眠不好大多是气血不足，注意饮食均衡，补充好营养，不要节食减肥，放下心事，排解压力。

作者: 回复的姑姑才给 时间: 2024-2-23 08:51
睡不着也就罢了，心脏都感觉不舒服了，迫切需要休息，但就是睡不着。

作者: lsd201314 时间: 2024-2-23 08:53

邵希杰发表于 2024-2-23 08:51
睡不着也就罢了，心脏都感觉不舒服了，迫切需要休息，但就是睡不着。

为啥呢啥也别想

作者: lsd201314 时间: 2024-2-23 08:53

平安顺遂发表于 2024-2-23 07:10
我前两天也是眼铮亮一点点才入睡昨晚睡得好九点半睡到七点我侄女陪我睡得

你是需要有人陪你睡

作者: 回复的姑姑才给 时间: 2024-2-23 08:53

lsd201314 发表于 2024-2-23 08:53
为啥呢啥也别想

一闭眼，就胡思乱想。
以后睡不着，你就瞪大眼睛，别闭眼。

作者: lsd201314 时间: 2024-2-23 08:54

火星上的水发表于 2024-2-23 05:44
辛苦了，楼主好像挺委屈

嗯被你发现了？

作者: 火星上的水 时间: 2024-2-23 08:54

lsd201314 发表于 2024-2-23 08:54
嗯被你发现了？

别想那么多，好好待自己就行

作者: lsd201314 时间: 2024-2-23 08:56

火星上的水发表于 2024-2-23 08:54
别想那么多，好好待自己就行

哎想啊想早早睡觉奈何孩子不睡然后还和我犟嘴我真不知道我到底哪里做错了很累很累了

作者: 一曲相思苦 时间: 2024-2-23 09:07
前因后果说说

作者: 蚂蚁爬树 时间: 2024-2-23 09:18
精神压力太大，生活又不舒心。好多人都是亚健康状态。谁心里都有一些糟心事。

作者: 贝壳小土豪 时间: 2024-2-23 09:43
小心抑郁了

作者: 平安喜乐顺遂 时间: 2024-2-23 11:33

lsd201314 发表于 2024-2-23 08:53
你是需要有人陪你睡

你别说跟小孩一期睡眠是挺好睡得多

作者: lsd201314 时间: 2024-2-23 12:11

贝壳小土豪发表于 2024-2-23 09:43
小心抑郁了

对啊感觉有点

作者: lsd201314 时间: 2024-2-23 12:11

一曲相思苦发表于 2024-2-23 09:07
前因后果说说

就是控制不了自己的情绪本来一直忍着到某个点就暴躁了

作者: YTMSA 时间: 2024-2-23 13:23

呐喊大侠发表于 2024-2-23 07:54
找个体力活的事情做做，一点别停着，干累就睡了。前几年有个网上的段子，一个大妈在楼房客厅放了好多摞砖， ...

楼下的要疯！

作者: YTYDAAQQ 时间: 2024-2-23 15:17
唉，我家老爷子严重失眠，安眠药都不管用，看他招罪，我们都跟着难受

作者: lsd201314 时间: 2024-2-23 15:22

YTYDAAQQ 发表于 2024-2-23 15:17
唉，我家老爷子严重失眠，安眠药都不管用，看他招罪，我们都跟着难受

吃中药调理一下

作者: YTYDAAQQ 时间: 2024-2-23 15:35

lsd201314 发表于 2024-2-23 15:22
吃中药调理一下

找中医院的专家开了两个疗程，没啥效果。现在就是换着安眠药吃，副作用不小。失眠很痛苦

作者: 一曲相思苦 时间: 2024-2-23 16:19

lsd201314 发表于 2024-2-23 12:11
就是控制不了自己的情绪本来一直忍着到某个点就暴躁了

一直压抑着发泄不出来，情绪就会越来越严重。

作者: lsd201314 时间: 2024-2-23 16:54

一曲相思苦发表于 2024-2-23 16:19
一直压抑着发泄不出来，情绪就会越来越严重。

可是发泄出来又伤害了孩子我知道那样不对可是真的控制不住啊

作者: lsd201314 时间: 2024-2-23 16:55

YTYDAAQQ 发表于 2024-2-23 15:35
找中医院的专家开了两个疗程，没啥效果。现在就是换着安眠药吃，副作用不小。失眠很痛苦

白天锻炼一下试试

作者: lsd201314 时间: 2024-2-23 16:55

平安顺遂发表于 2024-2-23 11:33
你别说跟小孩一期睡眠是挺好睡得多

额我怎么没发现半夜还要起来盖被子

作者: 平安喜乐顺遂 时间: 2024-2-23 19:12

lsd201314 发表于 2024-2-23 16:55
额我怎么没发现半夜还要起来盖被子

对。蹬被子我也给盖不耽误睡觉

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