定位：
微握拳，第5指掌关节后尺侧的远侧掌横纹头赤白肉际。
主治：
头项强痛、腰背痛、手指及肘臂挛痛等痛证；耳聋，目赤；癫狂痫；疟疾。
针刺：
直刺0.5～1寸，局部有酸胀感，或向整个手掌部放散。深刺可透合谷穴。
艾灸：
艾条灸5～20分钟，艾炷灸3～5壮。
养生：
以一手握另一手掌背，弯曲拇指，垂直下压后溪穴，力度适中微感酸痛即可，每次掐按3～5分钟，可有效治疗颈椎痛、闪腰、颈腰部慢性劳损等症，经常揉后溪穴还可以缓解眼睛干涩，同时也可预防驼背，有保护视力、缓解疲劳、补精益气的功效。
定位：
微握拳，第5指掌关节后尺侧的远侧掌横纹头赤白肉际。
主治：
头项强痛、腰背痛、手指及肘臂挛痛等痛证；耳聋，目赤；癫狂痫；疟疾。
针刺：
直刺0.5～1寸，局部有酸胀感，或向整个手掌部放散。深刺可透合谷穴。
艾灸：
艾条灸5～20分钟，艾炷灸3～5壮。
养生：
以一手握另一手掌背，弯曲拇指，垂直下压后溪穴，力度适中微感酸痛即可，每次掐按3～5分钟，可有效治疗颈椎痛、闪腰、颈腰部慢性劳损等症，经常揉后溪穴还可以缓解眼睛干涩，同时也可预防驼背，有保护视力、缓解疲劳、补精益气的功效。
| 欢迎光临 烟台论坛-烟台社区 (https://www.ytbbs.com/) | Powered by Discuz! X3.4 |