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标题: 你们喜欢运动，喜欢健身吗？我买回来的跳绳就跳了两次 [打印本页]

作者: 清晰的远方 时间: 2023-10-15 09:05
标题: 你们喜欢运动，喜欢健身吗？我买回来的跳绳就跳了两次

你们喜欢运动，喜欢健身吗？我买回来的跳绳就跳了两次

作者: 五分真情 时间: 2023-10-15 09:11
我是逼着自己运动，我一次跳一百来个。

作者: 飘雨-蓬莱 时间: 2023-10-15 09:12
好几千买个跑步机在家吃灰，现在体重200+

作者: 清晰的远方 时间: 2023-10-15 09:51

飘雨-蓬莱发表于 2023-10-15 09:12
好几千买个跑步机在家吃灰，现在体重200+

少吃肉

作者: 清晰的远方 时间: 2023-10-15 09:51

五分真情发表于 2023-10-15 09:11
我是逼着自己运动，我一次跳一百来个。

厉害了

作者: 虎山居士 时间: 2023-10-15 13:05
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作者: 清晰的远方 时间: 2023-10-15 13:26

虎山居士发表于 2023-10-15 13:05
最近一周每天早上起来跑步。

跑多少米，

作者: 虎山居士 时间: 2023-10-15 14:10
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作者: 清晰的远方 时间: 2023-10-15 14:22

虎山居士发表于 2023-10-15 14:10
刚跑膝盖受不了，跑个百十米就走，感觉可以了再跑，一早上能折腾3000-5000步，一周下来肚子明显小了

厉害了

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