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标题: 今晚的减肥餐 [打印本页]

作者: 惟吾德馨兰馨儿 时间: 2023-10-14 16:06
标题: 今晚的减肥餐

作者: 曼珠莎华 时间: 2023-10-14 16:08
老虎菜，俺也爱吃

作者: fnnmylove 时间: 2023-10-14 16:14
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作者: 极速评 时间: 2023-10-14 16:39
这么油腻，吃胖了需要体力减肥？

作者: 福气满满的大宝 时间: 2023-10-14 16:39
宫保鸡丁吗馨儿

作者: 曼珠莎华 时间: 2023-10-14 17:03

fnnmylove 发表于 2023-10-14 16:14
这不是宫保鸡丁？

宫保鸡丁吗？我还以为是黄瓜、葱、花生用面酱拌的，我还想再加点尖椒更好吃

作者: 惟吾德馨兰馨儿 时间: 2023-10-14 17:10

曼珠莎华发表于 2023-10-14 17:03
宫保鸡丁吗？我还以为是黄瓜、葱、花生用面酱拌的，我还想再加点尖椒更好吃

以为的很对

作者: 惟吾德馨兰馨儿 时间: 2023-10-14 17:11

福气满满的大宝发表于 2023-10-14 16:39
宫保鸡丁吗馨儿

黄瓜，大葱，花生米拌的

作者: fnnmylove 时间: 2023-10-14 17:42
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作者: 福气满满的大宝 时间: 2023-10-14 18:04

惟吾德馨兰馨儿发表于 2023-10-14 17:11
黄瓜，大葱，花生米拌的

花生坚果类少吃可以、长肉

作者: 口阿女未 时间: 2023-10-14 18:06
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作者: 芝罘胖胖 时间: 2023-10-14 18:10
挺好的

健康饮食

作者: 鲁网一丈青 时间: 2023-10-14 18:54

惟吾德馨兰馨儿发表于 2023-10-14 17:10
以为的很对

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈！乐死我了

作者: 蜉蝣之翼 时间: 2023-10-14 19:04
减肥，最重要的是控制碳水的摄入。糖、淀粉，能不吃就不吃，其他的不忌口。我一直都是这样控制体重的。

作者: 蜉蝣之翼 时间: 2023-10-14 19:05

福气满满的大宝发表于 2023-10-14 18:04
花生坚果类少吃可以、长肉

坚果可以吃的，少吃碳水就可以了。我三四年来都是控制碳水摄入来控制体重的。

作者: 行云何处去 时间: 2023-10-14 19:59

fnnmylove 发表于 2023-10-14 16:14
这不是宫保鸡丁？

我看也是

作者: sandro 时间: 2023-10-14 20:02
宫保鸡丁可以的

作者: sandro 时间: 2023-10-14 20:03
居然不是鸡丁啊

作者: 福气满满的大宝 时间: 2023-10-14 20:20

蜉蝣之翼发表于 2023-10-14 19:05
坚果可以吃的，少吃碳水就可以了。我三四年来都是控制碳水摄入来控制体重的。

坚果可以吃，但是量很重要！不能多吃！

作者: ycl 时间: 2023-10-14 20:25
看看这个咋样

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