让你内耗的人和事都不是好人好事。不理不问,不起波澜。
一个人,最可怕的就是内耗,过度的自我消耗,过度的分析,思考以及自我否定,你会发现很累,即使什么都不做。
因为,精神上的内耗,往往比肉体消耗更煎熬。