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标题: 在健身房跑步机上跑步是不是比在外面跑步要轻松？ [打印本页]

作者: 你究竟是哪里好 时间: 2023-9-3 19:02
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作者: dlbx 时间: 2023-9-3 19:07
我觉得是

作者: 你究竟是哪里好 时间: 2023-9-3 19:08
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作者: 行云何处去 时间: 2023-9-3 19:09

你究竟是哪里好发表于 2023-9-3 19:08
那我也去办个卡
我每天去跑三个小时

你原地踏步就行

作者: 你究竟是哪里好 时间: 2023-9-3 19:10
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作者: 好吃的不是拉面 时间: 2023-9-3 19:30
是的，你没跑过，你跑过的话，你一定不会问这个问题。

作者: 你究竟是哪里好 时间: 2023-9-3 19:40
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作者: 客观看世界 时间: 2023-9-3 19:49
那是为了跑步吗，很多是为了私教和伙伴去的

作者: 你究竟是哪里好 时间: 2023-9-3 19:50
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作者: 客观看世界 时间: 2023-9-3 19:54

你究竟是哪里好发表于 2023-9-3 19:50
我身体不好，我是为了跑步

那地方不适合你，本来跑步，就心累，再看大长腿，心更累，你在外面跑步，增寿，在里面跑步，减寿

作者: 你究竟是哪里好 时间: 2023-9-3 19:58
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作者: 芝罘西面是哪里 时间: 2023-9-3 20:07
去办个卡体验一下吧

作者: 好吃的不是拉面 时间: 2023-9-3 20:07

你究竟是哪里好发表于 2023-9-3 19:40
能轻松一大半吗？

你随时可以调节奏，而且脚底下不硬，腿不cuang得慌。

作者: 你究竟是哪里好 时间: 2023-9-3 20:12
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作者: 芝罘西面是哪里 时间: 2023-9-3 20:13

你究竟是哪里好发表于 2023-9-3 20:12
需要六七百估计

六七百得是个季卡吧

作者: 你究竟是哪里好 时间: 2023-9-3 20:13
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作者: 你究竟是哪里好 时间: 2023-9-3 20:14
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作者: 好吃的不是拉面 时间: 2023-9-3 20:18

你究竟是哪里好发表于 2023-9-3 20:13
我感觉能省力气
我心血管不太好，可能造成脑部供血不足，所以发晕，脑鸣

这个……

作者: 芝罘西面是哪里 时间: 2023-9-3 20:21

你究竟是哪里好发表于 2023-9-3 20:14
年卡吧
好像是720还是750的
明天我问问

这个价位还有个什么玩的，记得十年前普通档次健身房年卡都一千七八百了

作者: 你究竟是哪里好 时间: 2023-9-3 20:25
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作者: 人民币搬运工 时间: 2023-9-3 20:33

你究竟是哪里好发表于 2023-9-3 19:10
在家原地踏步吗？我每天上班一般走一万来步

上班能走这些，不建议再跑步，运动量也够

作者: 芝罘西面是哪里 时间: 2023-9-3 20:38

你究竟是哪里好发表于 2023-9-3 20:25
你不懂
最便宜的时候一年才199还是299九搞了几个月活动，有一个骗子这个价然后办卡没开跑路了。没办法其 ...

行业竞争太激烈了

作者: 你究竟是哪里好 时间: 2023-9-3 21:07
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作者: 五分真情 时间: 2023-9-3 21:08
打坐不花钱，也不伤半月板。

作者: 芝罘西面是哪里 时间: 2023-9-3 21:20

你究竟是哪里好发表于 2023-9-3 21:07
很多人办卡就去一两次

是，新鲜劲过了就不去了

作者: 你究竟是哪里好 时间: 2023-9-3 21:25
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作者: 芝罘西面是哪里 时间: 2023-9-3 21:28

你究竟是哪里好发表于 2023-9-3 21:25
需要很大的毅力

头一两次跑的狠了，回家睡一觉肯定腰酸背疼的，然后大多就不爱去了

作者: 你究竟是哪里好 时间: 2023-9-3 21:30
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作者: 砖盆沙壁 时间: 2023-9-3 21:48
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作者: 风之魂mg 时间: 2023-9-3 22:42
我感觉跑步机省力，也可能在外面跑控制不好节奏，越跑越快所以在外面跑感觉更累

作者: 你究竟是哪里好 时间: 2023-9-3 22:43
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作者: 虎山居士 时间: 2023-9-4 00:26
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作者: ytkfd 时间: 2023-9-4 04:47
原地跑步，空气差点。速度调快能累成狗，心脏病能过去。

作者: 姗姗来迟12345 时间: 2023-9-4 10:09
跑步机跑步很枯燥好不好，上周我刚把家里的跑步机在二手群里卖了，这跑步机买回来总共也没跑几次，主要是在上面跑真的很枯燥，还是在室外运动比较好，空气好，风景也不枯燥，有利于坚持下去。所以你最好也别办卡，你坚持不了几次的，别花冤枉钱。

作者: 阿七哥哥 时间: 2023-9-4 10:11
去健身房只是给自己一个氛围和强制性理由。

作者: 崇拜四叔 时间: 2023-9-4 10:37
跑步机肯定轻松，相当于有东西推着你跑，阻力比在平地跑小的多

作者: 水薄荷 时间: 2023-9-4 11:05
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作者: 碧浪丨 时间: 2023-9-4 11:07
我更喜欢户外跑

空气好

作者: dlbx 时间: 2023-9-4 11:32

你究竟是哪里好发表于 2023-9-3 19:08
那我也去办个卡
我每天去跑三个小时

那里有氛围，你也可以自己买一个跑步机呀

作者: 二缕清风 时间: 2023-9-4 12:39

你究竟是哪里好发表于 2023-9-3 20:13
我感觉能省力气
我心血管不太好，可能造成脑部供血不足，所以发晕，脑鸣

你这样式儿是不能上跑步机的，一晕你再栽下来，狗啃泥、倒栽葱好像都不好

作者: 山竹～ 时间: 2023-9-4 12:55
户外跑步有好的场地比跑步机好，但户外没合适地儿跑的话不是车太多就是人太多，有时经常遇到不牵绳的狗这是最讨厌的

作者: 爱秋水的鱼 时间: 2023-9-4 15:07
我感觉同样速度同样距离跑步机比室里轻松一倍不至，就是跑步机上1000米不如室外500米。一样速度。

作者: 牛家卧 时间: 2023-9-4 15:19
跑步机是需要人适应机器的速度，也就是容易损坏身体关节，你时刻需要调整适应跑步机！
人在外面跑步，是人控制好自己的重心，以自己承受力为主，可以随时歇息，比跑步机好多了。

我个人觉得：跑步机费钱、费人！

作者: zhangzihanzmz 时间: 2023-9-4 16:08
轻松多了。不是一个概念

作者: 海之帆 时间: 2023-9-4 17:39
健身房漂亮小姐姐应该很多，外面跑步的几乎很难见到漂亮的。

作者: 磁山地产小闫 时间: 2023-9-4 17:45
外面跑天气好的话可以看风景有氧呼吸

作者: 磁山地产小闫 时间: 2023-9-4 17:45
我觉得这段时间户外跑步很好

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