希望大家能帮帮我，
这些日子在家忙房子的装修，在医院工作的表姐遇到了我，说“弟～你是不是有些抑郁症”，未知可否的我答复表姐：“睡眠质量不是很好”，不过确实心里害怕得抑郁症。
所以决定让些内心高兴的事充麒我内心～
而不会撒气、瘪胎……
希望大家能帮帮我，
这些日子在家忙房子的装修，在医院工作的表姐遇到了我，说“弟～你是不是有些抑郁症”，未知可否的我答复表姐：“睡眠质量不是很好”，不过确实心里害怕得抑郁症。
所以决定让些内心高兴的事充麒我内心～
而不会撒气、瘪胎……
港城枫 发表于 2023-7-12 08:19
我3年前得过焦虑症，晚上失眠，额头手心冒汗，呼吸急促，坐立不安的那种。每晚睡觉前吃一片佐匹克隆，然后 ...
一条游泳的鱼 发表于 2023-7-12 08:22
我到现在没有整明白，焦虑症和抑郁症有什么区别？是不是一个病？
我思故我在shs 发表于 2023-7-12 05:08
起码能证明你是一个善良的人，每个人都可能会或多或少的有抑郁症的表现，除非那些没心没肺的人，或者说纯粹 ...
断桥铝系统门窗 发表于 2023-7-12 06:42
焦虑是无法避免的，调整好心态，凡事不要太强求
复古忧蓝 发表于 2023-7-12 06:46
灵魂高级的人，或多或少都有些忧郁，而忧郁的本质是看穿后的善良。
—— 尼采
～率真海浪 发表于 2023-7-12 07:04
有几种概念。焦虑症。抑郁症。焦虑抑郁症。你这种情况没啥可怕的。去买点黛力新吃，两盒就好了。
惟吾德馨兰馨儿 发表于 2023-7-12 07:37
忙起来会忘记一切忧与愁，像我跑步一个小时心中无杂念
港城枫 发表于 2023-7-12 08:19
我3年前得过焦虑症，晚上失眠，额头手心冒汗，呼吸急促，坐立不安的那种。每晚睡觉前吃一片佐匹克隆，然后 ...
一条游泳的鱼 发表于 2023-7-12 08:22
我到现在没有整明白，焦虑症和抑郁症有什么区别？是不是一个病？
80吧啦吧啦嘣08 发表于 2023-7-12 08:26
网上有在线测试。焦虑和抑郁状态离抑郁症还差得远。现在大部分人都有焦虑情绪。
quan@ 发表于 2023-7-12 08:24
抑郁症和抑郁情绪是两个东西
牛家卧 发表于 2023-7-12 08:30
自己调节一下自己。。。比如：喝点酒，K个TV，撸点串。。。。。
本人承接：撸串哈酒辅助治疗将近抑郁症 ...
我爱秋风 发表于 2023-7-12 08:46
我感觉我有点抑郁，睡眠不好，易暴躁。。。焦虑。。。
五分真情 发表于 2023-7-12 08:52
没准背下观音心经就好了，一个小时估计就能背下来了。
prettylady530 发表于 2023-7-12 08:59
焦虑好像每个人多多少少都会有的吧，有一定的针对性，远离那些让自己焦虑的事情，让自己适当放松下。抑郁和 ...
丽水面食厨师 发表于 2023-7-12 16:21
你焦虑啥呀问题是，有东西可焦虑吗
晴栀莞歌 发表于 2023-7-12 18:14
一种是病一种是心情差么？
YTMSA 发表于 2023-7-12 16:24
如果焦虑影响到你的睡眠啦！
那答案是会的！
boy8199 发表于 2023-7-12 17:00
吃饱了才会抑郁
有水无为 发表于 2023-7-12 18:44
推荐别人服药的人，我强烈怀疑，是否有过抑郁症的经历。
读过一些关于抑郁症的书，也听过一些线下的课程， ...
晴栀莞歌 发表于 2023-7-12 18:58
郁闷的事怎么从情绪中抽离出来
丽水面食厨师 发表于 2023-7-12 19:31
就是问题的根本是什么，最终还是解决它呀
晴栀莞歌 发表于 2023-7-12 19:42
问题的本质是现实和期望之间的落差，解决的方法就是消除这种落差，不知道这种心里落差该怎么找
晴栀莞歌 发表于 2023-7-12 18:30
观自在菩萨，行深般若波罗蜜多时，照见五蕴皆空，度一切苦厄。
读的时候觉得啥也不想，就是不知道意思
丽水面食厨师 发表于 2023-7-12 20:09
我滴天呀，这是大多患者的问题，这个问题就是你能不能想通的问题了
，已经想通啦！晴栀莞歌 发表于 2023-7-12 17:57
黛力新是安眠药嘛
晴栀莞歌 发表于 2023-7-12 18:18
这个辅助治疗过程让俺更焦虑
福气满满的大宝 发表于 2023-7-13 00:18
抑郁症就会焦虑，失眠
～～率真海浪 发表于 2023-7-12 23:52
是，冶焦虑证的，医院有，现在改名了。过你去一说，医生知道是啥药。
牛家卧 发表于 2023-7-13 07:54
其实我也挺焦虑的，我从来没看见小鸡尿尿，我真怕它憋死。。你说这光拉屎不尿尿是咋回事啊
，小时候大公鸡张开翅膀满院子跑着追我想啄我。。。那时候我会特别特别焦虑，然后我也学着它张着翅膀往前跑～。YTMSA 发表于 2023-7-13 10:42
焦虑的起因是你对事物的结果期望值太高
所以在哪里跌倒就在哪里躺下，可以治好任何焦虑
晴栀莞歌 发表于 2023-7-13 10:46
谢谢，现在好好的，就是预防一下这情况。
。你就是想的略微有点多，离焦虑症还差的远。晴栀莞歌 发表于 2023-7-12 17:57
黛力新是安眠药嘛
率真海浪 发表于 2023-7-13 12:26
平台给少个字，再给你回复下，代力新不是安眠药，相反这药要早晨吃，不然影响睡眠。
率真海浪 发表于 2023-7-13 11:30
。你就是想的略微有点多，离焦虑症还差的远。
晴栀莞歌 发表于 2023-7-13 14:35
有助于睡眠，是吧
率真海浪 发表于 2023-7-12 23:52
是，冶焦虑证的，医院有，现在改名了。过你去一说，医生知道是啥药。
率真海浪 发表于 2023-7-13 15:48
不是。吃了这药兴奋，不想睡。
这样子吖惟吾德馨兰馨儿 发表于 2023-7-12 07:37
忙起来会忘记一切忧与愁，像我跑步一个小时心中无杂念
晴栀莞歌 发表于 2023-7-13 10:38
我要寻一处幽静觅一份清欢，山清水秀好风光地方过有趣的生活～～
福气满满的大宝 发表于 2023-7-13 22:03
真好.我现在去哪都不行、焦虑！那颗**还在
晴栀莞歌 发表于 2023-7-12 19:06
有道理，饿得气的也有可能
晴栀莞歌 发表于 2023-7-13 23:21
打啥字还隐去了，得靠猜
我打回去看了一眼，全是星号、我说啥了福气满满的大宝 发表于 2023-7-14 22:34
我靠我打回去看了一眼，全是星号、我说啥了
只 有 开 心晴栀莞歌 发表于 2023-7-15 16:32
只 有 开 心
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