5月20日是第34个“5.20”中国学生营养日，为改善学生的营养健康状况，宣传合理膳食、科学食养的重要性，帮助学生养成良好的饮食习惯，烟台外国语实验学校小学部紧紧围绕“科学食养 助力学生健康成长”主题组织开展了一系列教育活动。
学龄儿童处于特殊生理阶段，生长发育迅速，需要充足营养以保证健康成长。同时也是一个人饮食行为和生活方式形成的关键时期，从这个阶段开始培养健康饮食行为和生活方式将受益终身。班主任老师们利用班会课为学生科普了“中国学生营养日”的相关知识。
各班级还利用板报设计，为同学们带来可视的健康知识。
为引导家长帮助学生建立科学的生活方式和养成良好的饮食行为习惯，改善孩子的营养与健康水平，学校为每一个家庭发放了“中国学生营养日宣传家长信”。
吃好早餐，合理选择零食，培养健康饮食行为。同学们通过亲手制作早餐、与美食合影养成好的饮食习惯，同学积极参加“美食小达人”评选活动。
除此以外，小学生还应做到天天喝奶，足量饮水，不喝含糖饮料，禁止饮酒；多户外活动，少视屏时间，每天60分钟以上中高强度身体活动；定期监测体格发育，保持体重适宜增长。让我们一起学习营养健康知识，促进孩子们从小树立健康饮食的意识，更让孩子们懂得了远离垃圾食品、不偏食、不挑食的重要性，为孩子们的健康成长打下了良好的基础。
合理膳食，科学食养。学校将以此次活动为契机，把普及营养健康知识、传播健康理念纳入常规的教育工作中，帮助学生养成良好的饮食卫生习惯，为学生的未来发展打下坚实基础。
烟台外国语实验学校
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