不知从什么时候开始，很多人都变得焦虑起来。
上学抱怨作业多，上班抱怨工作累，下班抱怨家务忙……明明日子越过越好，人们的快乐却越来越少。
人生的大风浪中，我们应该学船长的样子，在狂风暴雨之下把笨重的货物扔掉，以减轻船的重量。
生活的压力无处不在，如果你想要的太多，不懂得舍弃和放下，只会让风浪变得更加肆无忌惮。
不管当下如何，也不要和过去纠缠，别为难自己。
所谓人生困境，不过是自我设定的心理枷锁。
人这一生，开心是过，伤心也是过；疲惫是过，轻松也是过。
与其愁眉苦脸，不如展颜一笑。
凡事看轻看淡，不执着不纠结，不跟自己为难，生活也就变得越来越轻松、简单。
