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标题: 遇个82年男的，双杠竟然一个上不去了。 [打印本页]

作者: 五分真情 时间: 2023-4-3 20:51
标题: 遇个82年男的，双杠竟然一个上不去了。

82年男的带着孩子，估计可能想表演一下，但是，连续两次跳上去直接下来了。

我71年的，做了六七个，没好意思再做，怕他孩子笑话他。

锻炼真得坚持，一停再练就挺难的。

作者: 断桥铝系统门窗 时间: 2023-4-3 21:01
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作者: 五分真情 时间: 2023-4-3 21:05

断桥铝系统门窗发表于 2023-4-3 21:01
你相当不错了，我78的做十个也有点吃力了

我觉着不锻炼，老的快，没办法，一起压马路的才30来岁，要自己和60似的，人家肯定压马路也不乐意。

作者: 断桥铝系统门窗 时间: 2023-4-3 21:15
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作者: hao009 时间: 2023-4-3 21:20
做不了应该很正常吧，这个得体重轻的时候练，等体重200多斤时，就是很有劲，也不好练了。

作者: 万福金安 时间: 2023-4-4 08:29
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作者: 五分真情 时间: 2023-4-4 08:35

馒头包包发表于 2023-4-4 08:29
我就能做三四个你没去学校看看现在的学生百分之90做不了一个

我见过小区7虚岁小男孩，跳绳，一次只能跳不过3个，记得自己小时侯，跳大绳也不止这几个。

作者: 心灵候车室 时间: 2023-4-4 08:39
技术性动作，上肢力量缺乏锻炼，不代表没有锻炼，我83的，每周跑两次步每次五十多分钟十公里，打一次球。双杠单杠最多一个，第二个都撑不了或者拉不了，二十年前都是几十个的拉

某一项不练退步太明显了。

作者: 五分真情 时间: 2023-4-4 08:47

心灵候车室发表于 2023-4-4 08:39
技术性动作，上肢力量缺乏锻炼，不代表没有锻炼，我83的，每周跑两次步每次五十多分钟十公里，打一次球。双 ...

我在你这年纪，还能单腿下蹲，但是，老长时间不练，完了，蹲不下去了。

作者: sunxg0204 时间: 2023-4-4 08:50
我80后同样吃力，印象最深的是吊在上面感觉自己好沉啊

作者: 人生如梦88 时间: 2023-4-4 09:13
中年发福

作者: 纪念逝去 时间: 2023-4-4 10:10
手臂骨折，两年了，没做过一个

作者: LLLLAK47 时间: 2023-4-4 10:12
我能做2个 3个

作者: 我爱秋风 时间: 2023-4-4 10:45
我81 ，单抗反手撑死能做10个标准的。双杠，最开始差不多能做10个，现在估计俩都够呛。。

作者: xxlovemf 时间: 2023-4-4 11:36
我89年的，天天晚上玩游戏，偶尔去广场，单杠能整10几个，双杠能整20个，算什么水平

作者: 二缕清风 时间: 2023-4-4 11:37
一辈子一个也整不了，胳膊没劲儿

作者: 五分真情 时间: 2023-4-4 11:57

xxlovemf 发表于 2023-4-4 11:36
我89年的，天天晚上玩游戏，偶尔去广场，单杠能整10几个，双杠能整20个，算什么水平

在35岁中算厉害的了。

作者: 鲶鱼 时间: 2023-4-4 12:03
没有时间锻炼了

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