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标题: 到底怎么才能戒烟啊？ [打印本页]

作者: 会飞的鱼 时间: 2023-3-20 17:02
标题: 到底怎么才能戒烟啊？
到底怎么才能戒烟啊，从高中到现在抽了快二十年了，反反复复戒了七八次，但到最后都不了了之，大家有没有什么小技巧啊

作者: 爱你哟 时间: 2023-3-20 17:07
弄点南瓜，嗮干当烟抽几次。

作者: 戴西 时间: 2023-3-20 17:13
身体受不了的时候

作者: 与保安讲道理 时间: 2023-3-20 17:24
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作者: 不惑向天命 时间: 2023-3-20 17:43
哪有什么小技巧，全靠毅力

作者: 上善若水善 时间: 2023-3-20 17:48
我建了一个烟台自律微信群，目前群里就两个人，感兴趣可以加我微信AB9977C

作者: sandro 时间: 2023-3-20 19:08
戒烟快一年了，说真的，也没觉得更健康了

作者: dlbx 时间: 2023-3-20 19:34

上善若水善发表于 2023-3-20 17:48
我建了一个烟台自律微信群，目前群里就两个人，感兴趣可以加我微信AB9977C

我比较自律，是不是不用加了

作者: 鲁网一丈青 时间: 2023-3-20 20:12
毅力

作者: dlbx 时间: 2023-3-20 20:27

sandro 发表于 2023-3-20 19:08
戒烟快一年了，说真的，也没觉得更健康了

很多都这么说

作者: 13002736369 时间: 2023-3-20 22:05
自律

作者: mingyue521530 时间: 2023-3-20 22:48
没吸过烟，理解不了为什么这东西这么难戒

作者: ytkfd 时间: 2023-3-21 05:19
不吸就戒了。

作者: 骑着蚂蚁去旅行 时间: 2023-3-21 06:29
戒烟不戒酒

作者: 来跟烟 时间: 2023-3-21 06:36
把抽的烟次上尿再拿来抽，马上就戒了

作者: llccchao 时间: 2023-3-21 06:44
买不喜欢抽的烟，感冒嗓子不舒服时比较好戒。

作者: 大米粥 时间: 2023-3-21 07:12

sandro 发表于 2023-3-20 19:08
戒烟快一年了，说真的，也没觉得更健康了

同意，严重同意，没有感觉，抽和不抽除了身上没有烟味外，真的没感觉更健康！

作者: start2988 时间: 2023-3-21 07:35
老烟腔基本不得新冠

作者: 骑着蚂蚁去旅行 时间: 2023-3-21 07:48
听八十岁的老人讲山上的野兔粑粑干捻碎和烟丝混合着抽戒烟超级快

作者: 滨滨 时间: 2023-3-21 09:24
跑步，游泳，打羽毛球，培养点新爱好，别一天天老想着抽烟的事

作者: 阿心心理咨询 时间: 2023-3-22 08:43
循序渐进，逐渐减量，远离高风险环境〔容易吸烟的地方等〕

作者: 阿心心理咨询 时间: 2023-3-22 08:45
另外，我的一位朋友，曾经是超级大烟枪，但，因病住院后，住院时间比较长，因为医院不让吸烟，所以呢，时间久了，自动就戒烟了；

作者: 渤海猎鲨 时间: 2023-3-22 09:00
为什么要戒烟人生短短几十年只要不是身体原因有点爱好不好其实抽烟也是爱好可以每天少抽点把量控制一下

作者: sunxg0204 时间: 2023-3-22 09:10
人活着不必那么累

作者: 哼哈杂滴 时间: 2023-3-23 05:54

上善若水善发表于 2023-3-20 17:48
我建了一个烟台自律微信群，目前群里就两个人，感兴趣可以加我微信AB9977C

群里两个人一般是你和你的小号。不过微信群不是要三人成群吗？

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