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标题: 最近半个月人心惶惶的，我没有安全感，焦虑，还失眠，头也疼了 [打印本页]

作者: 顺其自然也挺好 时间: 2022-12-25 01:13
标题: 最近半个月人心惶惶的，我没有安全感，焦虑，还失眠，头也疼了

最近半个月人心惶惶的，我没有安全感，焦虑，还失眠，经常后半夜一两点才能睡着，六七点就醒了，睡眠严重不做所以头也疼了，怎么办，有什么好办法吗？

作者: 远心 时间: 2022-12-25 01:28
你这后遗症挺重。我就是味觉开始有点问题现在恢复了。。你看样要去看看医生了。

作者: 虎山居士 时间: 2022-12-25 03:48
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作者: 想自由的小猪 时间: 2022-12-25 04:09
咳嗽的睡不着

作者: 行云何处去 时间: 2022-12-25 04:17
嗓子疼得睡不着

作者: 像風一様流浪 时间: 2022-12-25 05:32
知道的越多越焦虑，思考的越多越焦虑，建议你看看泡沫剧，别刷论坛了！咱们普通人啥也改变不了，别没事给自己添堵！

作者: yoyo0428 时间: 2022-12-25 05:34
这么焦虑就别上网了

作者: ytkfd 时间: 2022-12-25 05:55
每天晚上哈二两二锅头。

作者: 海欣 时间: 2022-12-25 06:26
小保安不咳嗽吗

作者: 锦衣苹果 时间: 2022-12-25 06:32
你已经痊愈了吧，
剩下的是心理作用啊

作者: 顺其自然也挺好 时间: 2022-12-25 06:39

远心发表于 2022-12-25 01:28
你这后遗症挺重。我就是味觉开始有点问题现在恢复了。。你看样要去看看医生了。

后遗症吗

作者: 顺其自然也挺好 时间: 2022-12-25 06:40

虎山居士发表于 2022-12-25 03:48
心病还需心药医，我就没有焦虑。平时学点中医知识就不慌。

那好
我去学

作者: 顺其自然也挺好 时间: 2022-12-25 06:40

想自由的小猪发表于 2022-12-25 04:09
咳嗽的睡不着

都遭罪

作者: 顺其自然也挺好 时间: 2022-12-25 06:41

行云何处去发表于 2022-12-25 04:17
嗓子疼得睡不着

都遭罪，不容易

作者: 顺其自然也挺好 时间: 2022-12-25 06:42

风雨依前行发表于 2022-12-25 05:32
知道的越多越焦虑，思考的越多越焦虑，建议你看看泡沫剧，别刷论坛了！咱们普通人啥也改变不了，别没事给自 ...

你说得对，明天开始还是到快手看美女穿抹胸，露大腿，扭屁股

作者: 顺其自然也挺好 时间: 2022-12-25 06:43

yoyo0428 发表于 2022-12-25 05:34
这么焦虑就别上网了

越看越上火

作者: 顺其自然也挺好 时间: 2022-12-25 06:43

海欣发表于 2022-12-25 06:26
小保安不咳嗽吗

偶尔一次半次

作者: 顺其自然也挺好 时间: 2022-12-25 06:44

ytkfd 发表于 2022-12-25 05:55
每天晚上哈二两二锅头。

身体弱，能喝酒吗

作者: 顺其自然也挺好 时间: 2022-12-25 06:45

锦衣苹果发表于 2022-12-25 06:32
你已经痊愈了吧，
剩下的是心理作用啊

连续两天核酸检测结果出来了，阴性，今天我要去上班了

作者: ytkfd 时间: 2022-12-25 06:47

爱讲道理的保安发表于 2022-12-25 06:44
身体弱，能喝酒吗

中医药还用酒送服呢，少喝助眠即可，十点钟就不要看手机了，看不爱看的书也有催眠作用。

作者: 顺其自然也挺好 时间: 2022-12-25 06:49

ytkfd 发表于 2022-12-25 06:47
中医药还用酒送服呢，少喝助眠即可，十点钟就不要看手机了，看不爱看的书也有催眠作用。

嗯，十点就不能再玩了，神经容易兴奋，这样更睡不着

作者: 缘来是惜 时间: 2022-12-25 07:13
阴了也得当心，注意休息避免剧烈运动。值班时候遇到小偷别拼命追，喊两嗓子吓跑就成了

作者: 顺其自然也挺好 时间: 2022-12-25 07:23

ytkfd 发表于 2022-12-25 06:47
中医药还用酒送服呢，少喝助眠即可，十点钟就不要看手机了，看不爱看的书也有催眠作用。

嗯，十点就不能再玩了，神经容易兴奋，这样更睡不着

作者: 烟台老麻雀 时间: 2022-12-25 07:37
白天别午睡，干点体力活，晚上再整点，睡的自然就香了

作者: 花花姐 时间: 2022-12-25 07:52
惊弓之鸟？自己把自己吓死？

作者: 平安喜乐顺遂 时间: 2022-12-25 08:20
想太多了吃好睡好自然安好

作者: hellopoiu 时间: 2022-12-25 09:19
我说什么来着，你最少隔离半个月，要我说你就赶紧改干啥干啥吧，该上班上班

作者: Hheli 时间: 2022-12-25 09:28
可以看世界杯啊

作者: 顺其自然也挺好 时间: 2022-12-25 09:46

Hheli 发表于 2022-12-25 09:28
可以看世界杯啊

不爱看

作者: ytjiegousheji 时间: 2022-12-25 09:49
小保安，有些病人被误诊了，结果真的被吓死了。
所以你太惜命，这个状态明显也是不勇敢的表现，并且明显对自己不利。

作者: 顺其自然也挺好 时间: 2022-12-25 09:54

ytjiegousheji 发表于 2022-12-25 09:49
小保安，有些病人被误诊了，结果真的被吓死了。
所以你太惜命，这个状态明显也是不勇敢的表现，并且明显对 ...

看北，火葬场

作者: 顺其自然也挺好 时间: 2022-12-25 09:54

扯淡学专家发表于 2022-12-25 09:19
我说什么来着，你最少隔离半个月，要我说你就赶紧改干啥干啥吧，该上班上班

我今天早上上班了

作者: 顺其自然也挺好 时间: 2022-12-25 09:54

2022年发表于 2022-12-25 08:20
想太多了吃好睡好自然安好