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标题: 论坛有没打座的，得多久才能双盘上一个小时呢？ [打印本页]

作者: 五分真情 时间: 2022-10-1 22:14
标题: 论坛有没打座的，得多久才能双盘上一个小时呢？

这三年真不容易，我想着练练辟谷，喝风。

双盘有半年了，但是没有超过25分钟的时候，

左腿在上，右腿在下，右腿先受不了，太疼了。

拿下来两三分钟就好了。

作者: 晴栀莞歌 时间: 2022-10-1 22:51
打座起啥作用

作者: 缘来是惜 时间: 2022-10-2 03:11
这是静功，没事练练外功做做广播体操

作者: 小万哥哥在烟台 时间: 2022-10-4 09:38
45分钟，实在饿的受不了了

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