烟台论坛-烟台社区

标题: 带你一起跳绳减肥 [打印本页]

作者: 烟台热心市民 时间: 2022-9-28 12:26
标题: 带你一起跳绳减肥

跳绳真的很减肥！我跳绳瘦了30斤，想减肥的可以私聊我！

（公益教学不收费）

作者: 惟吾德馨兰馨儿 时间: 2022-9-28 12:34
约起
(, 下载次数: 17)
(, 下载次数: 19)

作者: 火星上的水 时间: 2022-9-28 12:37
适量运动，太伤膝盖

作者: 缘来是惜 时间: 2022-9-28 13:12
跳绳还用学

作者: 橙心橙意sincere 时间: 2022-9-28 14:06
跳了多长时间瘦这么多

作者: 贝壳小土豪 时间: 2022-9-28 16:17
膝盖不允许

作者: YTMSA 时间: 2022-9-28 16:23
这不是现在正在流行的一股风吧？
这两天每天晚上10点开始有个人在小区花园跳绳，这有点吓人呀！

作者: 晴栀莞歌 时间: 2022-9-28 23:28

作者: 烟台热心市民 时间: 2022-9-29 05:23

YTMSA 发表于 2022-9-28 16:23
这不是现在正在流行的一股风吧？
这两天每天晚上10点开始有个人在小区花园跳绳，这有点吓人呀！

不是最近，我跳了好几年了

作者: 烟台热心市民 时间: 2022-9-29 05:23

贝壳小土豪发表于 2022-9-28 16:17
膝盖不允许

试试其他运动

作者: 烟台热心市民 时间: 2022-9-29 05:24

缘来是惜发表于 2022-9-28 13:12
跳绳还用学

得学

作者: 烟台热心市民 时间: 2022-9-29 05:24

encourage2009 发表于 2022-9-28 14:06
跳了多长时间瘦这么多

两年多

作者: 烟台热心市民 时间: 2022-9-29 05:24

火星上的水发表于 2022-9-28 12:37
适量运动，太伤膝盖

感谢

作者: 花花姐 时间: 2022-9-29 11:34
我老是踩绳，都换了好几根了，我觉着是我的问题

作者: 烟台热心市民 时间: 2022-9-29 17:13

花花姐发表于 2022-9-29 11:34
我老是踩绳，都换了好几根了，我觉着是我的问题

有可能是你跳绳长度不对

作者: 花花姐 时间: 2022-9-29 17:37

烟台热心市民发表于 2022-9-29 17:13
有可能是你跳绳长度不对

自己也调了，踩绳踩的烦人

作者: 傲气麦 时间: 2022-9-29 21:58
跳绳过多对膝盖损伤比跑步还大

欢迎光临烟台论坛-烟台社区 (https://www.ytbbs.com/)