武汉大学人民医院精神科副主任舒畅表示:“很多时候除了工作,人们娱乐的时候也是在看手机、看电视,大脑都没有得到休息。当大脑很疲劳的时候,需要处理的信息又很多,注意力就很难集中。另外,现代人普遍睡得很晚,大脑没有得到充分的休息,功能就会下降,这个功能就包括注意力,甚至还包括记忆力和情绪调节能力。”
我现在已经感受到了,不是忘事就是说话的时候被打断会忽然忘了