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标题: 有人能分享一下戒烟经验吗？ [打印本页]

作者: 水雨仙儿 时间: 2022-8-10 14:06
标题: 有人能分享一下戒烟经验吗？
什么方法比较有效

作者: 大四喜丸呢 时间: 2022-8-10 14:10
抽了20年突然就戒了，把烟钱买大鸡腿吃，胖了30斤，现在闻见烟味就恶心。

作者: 五分真情 时间: 2022-8-10 14:11
太难，好多人是病了后戒的。

作者: 行云何处去 时间: 2022-8-10 14:12
戒了以后一般都会胖

作者: 一个老光棍。 时间: 2022-8-10 14:20

坚持呗。。我没戒烟

作者: 水雨仙儿 时间: 2022-8-10 14:21

大四喜丸呢发表于 2022-8-10 14:10
抽了20年突然就戒了，把烟钱买大鸡腿吃，胖了30斤，现在闻见烟味就恶心。

真的吗……我爸为啥戒不掉

作者: 大四喜丸呢 时间: 2022-8-10 14:31

水雨仙儿发表于 2022-8-10 14:21
真的吗……我爸为啥戒不掉

戒不掉少抽点，长胖了想减肥更难受

作者: YTMSA 时间: 2022-8-10 14:36

水雨仙儿发表于 2022-8-10 14:21
真的吗……我爸为啥戒不掉

叫你母亲断了你父亲的零花钱。
没钱了还买啥烟？

作者: 吹糖人的艺人 时间: 2022-8-10 14:55
抽一根给我一百，绝对好用

作者: 不惑向天命 时间: 2022-8-10 15:25

水雨仙儿发表于 2022-8-10 14:21
真的吗……我爸为啥戒不掉

老烟民真是挺难的，没有点毅力肯定戒不掉

作者: LLLLAK47 时间: 2022-8-10 15:27

水雨仙儿发表于 2022-8-10 14:21
真的吗……我爸为啥戒不掉

你当那么容易

作者: YT9844802 时间: 2022-8-10 15:33
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作者: 独步江南 时间: 2022-8-10 15:50
医生告诉他

作者: 行云流水1999 时间: 2022-8-10 17:33
穷到吃不起饭，就把烟戒了。如果还有钱买烟就说明，不够穷。

作者: 香蕉你个banana 时间: 2022-8-10 17:43
吃糖，来烟瘾了就吃糖

作者: 流水亦多情 时间: 2022-8-10 17:54
想想你抽的烟都养肥了烟草局那帮人，是不是能促使你戒烟呢？

作者: gh0535 时间: 2022-8-10 18:26
没啥特效经验，就是忍住！！！忍过三天就好了。

作者: 润物无声 时间: 2022-8-10 20:13
就看自己想不想戒掉……不能自己惯自己……别人说没哈用。

作者: htgz 时间: 2022-8-10 21:32
趁感冒戒烟最有效

作者: 梦回山下 时间: 2022-8-10 21:35
身边好多人都是一刀切

大部分戒烟同事都是在40-45 烟龄都是20多年

我自己前后抽烟也十年

我就是想开想清楚下决心一刀切

瓜子口香糖都没用前期遭点罪问题不大

头一个月吧主要是下决心

作者: 梦回山下 时间: 2022-8-10 21:35
切记少抽一天两根啥的没用

因为P大点事都能上火让自己找理由抽几根

还有远离吸烟人群

有条件远离酒桌

作者: 海草房 时间: 2022-8-11 07:31
一点一点的减量，要有恒心半年左右六差不多戒掉了，岁数大的人别一下子戒了，对身体不好

作者: 移动测速 时间: 2022-8-11 07:37

戒烟好几年了，现在还想着抽呢，一定要管住手管住嘴。

作者: fan11 时间: 2022-8-11 07:44
自己不想戒烟，啥法也不好用。

作者: xxy21 时间: 2022-8-11 14:32
当医生告诉你烟必须戒的时候，你就戒了

作者: ghzbb 时间: 2022-8-11 15:55
只要真想戒烟，下一秒马上开始。连烟都戒不了还能干啥？

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