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标题: 哈酒讲故事161标题还是那么的长长长长长长长长长长长长长长内容还是那么的空洞无物 [打印本页]

作者: 哈酒哈酒哈酒 时间: 2022-7-1 21:47
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没有足够的坚持，那怕正确也难以抵达你心中的彼岸。许多时候都是先有摸索，坚持，探索正确的做法，再坚持。这是健身多年偶尔的一个感触。

现在回头看看，除了那些搞专业健美的，能够长期坚持健身的基本不存在一开始就请私教的，也就是不存在一开始就追求正确的人，其实想想也是，假如一开始就知道这个是正确的那个是不对的，也就失去了探索的乐趣，没有了探索的乐趣，健身这种反人性的事情能坚持下来那真的是一件不可思议的事情。

其实，刚开始再怎么错也不会错到哪里去，毕竟你还是个新手，你能用的重量还是有限的，这个时期许多时候是你的肌肉募集能力弱，而不是你的肌肉本身力量担负不起你要用的重量，通俗点讲就是你的神经对你的肌肉支配不了多少，你的肌肉力量是够的，但是听使唤的不多。这样即使你稍微超你极限的重量，你一咬牙也能顶上去，毕竟重量在那里摆着，哪怕伤了也多是稍微的扭伤，不用一个周等炎症消了，你也就恢复如初。

并且这个时期，假如你没请私教的话，那么探索如何使用器械也是一个很有趣的过程，都说好奇害死猫，其实对人也是，就像许多网游没有推出新玩法就会死的很快一样，健身初期那种不断探索摸索的过程其实是一种培养健身习惯的良药。这也是我为什么说能够坚持健身的很少刚开始是请私教的，因为少了探索的这个过程，哪天没有了私教的督促，那么不去健身也就成了顺理成章的事情。

这也是我现在为什么反对孩子一要学什么就送辅导班的做法，因为在辅导班孩子失去的就是探索的乐趣，这样孩子即使学到了正确的办法，但是因为一直正确反而失去了探索的乐趣，一个缺乏足够乐趣的事情对一个孩子来讲最后都会变成我曾经学过，仅此而已。这种现实的例子比比皆是，问问那些初中生，小学的时候谁没去过几个特长辅导班，但是又有几个孩子能够坚持下来的？所以假如真的想让孩子学个什么特长，真的不如先让孩子照葫芦画瓢的探索上个一两年，假如孩子能够坚持个一两年，那个时候再给孩子报个辅导班也不迟。

今年NBA冠军球队勇士队的库里是在高二暑假哪年改他的投篮姿势的，用一个暑假，每天最少1000次投篮，库里成功的改变了他的投篮姿势，可以说库里能够成为NBA现在的超巨，与那个暑假改变投篮姿势的特训有着密不可分的关系。我之所以举这个例子，也就是想说，只要真的想改，没有改不了的习惯。更何况，那些培训班的老师教的就一定是对的么？

作者: 五分真情 时间: 2022-7-1 21:55
你说的其实挺深的，但是好多父母还是不会信。

作者: 行云何处去 时间: 2022-7-1 21:57

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