“最健康的自律是早睡,最实用的自律是运动,最丰盈内心的自律是读书。”坚持把这三件事做好,你就已经超越了很多人。一个人最大的自律,就是能走好日常的每一步。不妨从今天起,坚持早点睡、多运动、勤读书,你定会发现不一样的精彩。