烟台论坛-烟台社区

标题: 如何让气炸了的心情立即稳定？ [打印本页]

作者: 清晨的小鹿 时间: 2021-8-24 08:42
标题: 如何让气炸了的心情立即稳定？

有好方法不？

作者: 清晨的小鹿 时间: 2021-8-24 08:45

爱耍彪的小保安发表于 2021-8-24 08:44
喝口酒压压惊

人家不爱喝酒呢

作者: 平安喜乐顺遂 时间: 2021-8-24 08:49
不说话深呼吸平复一下心情

作者: 风流的绯色 时间: 2021-8-24 08:57
温故而知新。

作者: 没有告别的离开 时间: 2021-8-24 08:58
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 卡奇云德 时间: 2021-8-24 09:05
跑两圈，跳会绳

作者: 贝壳小土豪 时间: 2021-8-24 09:16
运动，哭，开车兜风

作者: 像風一様流浪 时间: 2021-8-24 09:42
上论坛看奇葩

作者: 一曲相思苦 时间: 2021-8-24 09:45
抬头深呼吸

作者: 君澜 时间: 2021-8-24 10:05
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: xxy21 时间: 2021-8-24 10:07
我每次被某人气炸了是真的要炸了。血压200+冲的头痛的要**那种。于是我就告诉自己不行不能生气。不然翘了。然后就把某人叫过来给我拿药拿水伺候我。我就不气了。任何事在生死面前都是小事

作者: xxy21 时间: 2021-8-24 10:09

xxy21 发表于 2021-8-24 10:07
我每次被某人气炸了是真的要炸了。血压200+冲的头痛的要**那种。于是我就告诉自己不行不能生气。不然翘了。 ...

额。。翘了是禁言？那死掉？

作者: 外卖券儿 时间: 2021-8-24 10:27
中奖一千万

作者: 行云何处去 时间: 2021-8-24 11:09
喝点酒

作者: fnnmylove 时间: 2021-8-24 11:16
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 清晨的小鹿 时间: 2021-8-24 11:16

fnnmylove 发表于 2021-8-24 11:16
打滚！

你试过？下次叫着我，我想看看，怎么个打法

作者: fnnmylove 时间: 2021-8-24 11:18
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 清晨的小鹿 时间: 2021-8-24 11:18

fnnmylove 发表于 2021-8-24 11:18
来俺单位，有地毯，我教你。

哈哈哈，你胡龙我

作者: fnnmylove 时间: 2021-8-24 12:16
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 抽风ing 时间: 2021-8-24 13:13
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 佛系容苍穹 时间: 2021-8-24 13:15
支持深呼吸

作者: 佼恩 时间: 2021-8-24 13:20
迅速抽离那个环境和面对的人。但首先是你需要在当时的情况下愿意控制情绪，情绪管理不好的人往往当时是为意识到需要控制情绪或则愿意暂且放任事情而先去控制情绪，比如你吵架时可能明知道很生气了，但为了讲理却做不到抽身而去。所以关键还是要靠自己的心理建设，方法都是建立在你当时有这个意愿的基础上的，而不是事后你才有意愿。

作者: AA音 时间: 2021-8-24 14:29
祷告

作者: 那流年被谁搁浅 时间: 2021-8-24 18:52
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 会飞的猪。 时间: 2021-8-24 19:09
半柱香，一只烟，建设路上转一圈。

最后一招特好用。离家出走，与家相反的方向，超过两公里，等你回家，你都不知道你出走，为了啥？还能顺道买点水果，零食，真好。

作者: 会飞的猪。 时间: 2021-8-24 19:10

jiutianfurong 发表于 2021-8-24 09:16
运动，哭，开车兜风

马路哭杀手

欢迎光临烟台论坛-烟台社区 (https://www.ytbbs.com/)