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标题: 3亿人有睡眠障碍，睡不着的时候可以看什么？ [打印本页]

作者: 看海 时间: 2021-5-31 20:37
标题: 3亿人有睡眠障碍，睡不着的时候可以看什么？

中国睡眠研究会发布睡眠调查报告数据显示我国有超3亿人存睡眠障碍，中国成年人失眠发生率高达38.2%，全国 6 成以上 90 后觉得睡眠时间不足。

那么，你的睡眠质量怎么样，也是失眠大军里的一员吗？

睡不着的时候也可以干一些有意义的事情，你们通常做什么

作者: 曲线漫步 时间: 2021-5-31 21:49
可以看ytbbs

作者: 全铝家具断桥窗 时间: 2021-5-31 22:08
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作者: 半度微凉 时间: 2021-5-31 22:13
我是看币圈，看完更睡不着了

.最奇怪的是一看书秒睡，就像摁住了关机键似的.

作者: 黄渤之滨 时间: 2021-5-31 22:51
我正在针灸治疗中

作者: 三潭印月 时间: 2021-5-31 23:32
我现在都没有睡意，一直在失眠痛苦中。

作者: 可爱的丫头 时间: 2021-5-31 23:47
看抖音，最近在追海肠凉皮的“电视剧”

作者: 锦衣苹果 时间: 2021-6-1 05:10
觉不够睡的，
怎么会睡不着

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