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标题: 办过健身卡的来说说，使用的频率高吗？ [打印本页]

作者: 病毒31449 时间: 2021-5-21 17:21
标题: 办过健身卡的来说说，使用的频率高吗？
最近被一个朋友说的有点心动了，但又怕自己实在没有那个毅力。

作者: 梦在旅途中 时间: 2021-5-21 17:24
反正我的不高，一年就去了两三次后来拖着拖着就过期了

作者: 云天明 时间: 2021-5-21 17:32
跟别人没关系，看你自己

我基本每次办都是3年，坚持快十几年了

作者: hellopoiu 时间: 2021-5-21 18:10
败家娘们花了1999办了二年，去了五次！草

作者: hellopoiu 时间: 2021-5-21 19:37

爱耍彪的小保安发表于 2021-5-21 18:13
一次四百

要不说败家娘们

作者: 白菜王子 时间: 2021-5-21 20:01
我一周只去六天，周日必须出去玩耍。

作者: 笛声悠扬 时间: 2021-5-21 20:04
我一直都有办卡，每年健身，习惯了。不管啥事，养成习惯就好了，前两个月，坚持每个周至少去三回，以后就不必“坚持“了，因为不去不习惯，到点儿就想去，想去重复体验大汗淋漓后的放松的感觉。

作者: hellopoiu 时间: 2021-5-21 20:23

爱耍彪的小保安发表于 2021-5-21 20:16
很多办卡后不去的

都败家

作者: 人民币搬运工 时间: 2021-5-21 20:32
没有毅力一个周去三次能保证吗？由内而外很重要

作者: 大黄鸭耶 时间: 2021-5-21 20:34
你得看里面什么项目你喜欢，我第一次办的卡，新动力得，基本浪费，然后又办了一个，里面有我喜欢得项目，基本一个周去最少4次，只要你能保证每周2次就可以了

作者: 诗酒年华 时间: 2021-5-21 21:19
买了两年，2888，去了有五六次吧。后来自己天天在家里锻炼，比较方便，自由。
不如这样，你先要求自己每天在家里做100个俯卧撑，100开和跳，坚持一个月，如果你能做到，再考虑开卡。
如果这都做不到，你还开什么卡？

作者: 好吃的不是拉面 时间: 2021-5-21 21:39
明白说，基本成了澡堂子了。
最好还是不要弄这个卡，除非又有钱又有闲。

作者: 头老大0521 时间: 2021-5-21 23:05
2000去了一个礼拜在没有去过

作者: 泛泛杨舟 时间: 2021-5-22 07:00
我知道的就是好几个都办完了放家里睡觉呢，最好的一个去过两次

作者: ajax 时间: 2021-5-22 07:51
单纯就是减肥没必要去健身房。

作者: ご櫻爲ざ宥祢づ 时间: 2021-5-22 08:00

A秦先生发表于 2021-5-21 18:10
败家娘们花了1999办了二年，去了五次！草

作者: 游泳的鱼001 时间: 2021-5-22 09:38
办卡之前都觉得不会浪费，坚持能去的都是自我约束力极高的人

作者: 笛声悠扬 时间: 2021-5-22 13:43
得先克服惰性，养成运动习惯（所谓自律）。
就是前俩月比较“煎熬”，坚持下来就好，成习惯以后就完全不煎熬了。心里始终要呐喊：我要减脂瘦身，不要肥肉。
题外话：健身房赚钱，赚的就是办卡了不去的人的钱；等于很多办卡不去的人，在供养着坚持去的那部分人的费用（服务费、设备折旧费、洗澡钱。。）
所以我们办卡以后，要坚持做一直去的人，避免做办卡不去的人。
很多人办了卡，心里就好比自己已经锻炼了，其实啥也没干，不管办不办健身卡，最重要的是要做行动的巨人，而不是思想上的巨人+行动上的矮子。
动起来！

作者: 迷鹿先生 时间: 2021-5-24 06:19
我刚办的，大概一周能去三次左右

作者: 闪亮的二胖子 时间: 2021-5-24 14:22
1900办的卡，一年去了三次，还是有伴才去的

作者: JangJaeHo 时间: 2021-5-24 14:29
便宜又近的话哪怕不练去洗个澡都合适哈哈太贵就不如来个夜跑或者晨跑了除非有特殊的减肥需求

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