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标题: 你会失眠吗，失眠的时候会做什么？ [打印本页]

作者: 酒酒小气 时间: 2021-3-13 11:11
标题: 你会失眠吗，失眠的时候会做什么？
现代人的诸多烦恼，大多会走向同一个终点——失眠。

在中国，超过3亿人有睡眠障碍；成年人失眠发生率将近四成；95.5%的小学生、90.8%的初中生，和84.1%的高中生的睡眠时长未达标。

失眠的时候你会做什么？

作者: 可爱的丫头 时间: 2021-3-13 11:16
刷抖音

作者: 外卖券儿 时间: 2021-3-13 11:28
扛100袋水泥的人不会有失眠的概念

作者: Hheli 时间: 2021-3-13 11:29
还好！就是睡得时间越来越少啦！年轻的时候晚上八点睡早上六点都不会醒！现在12点睡，6－7点必须醒，中午还不睡觉！

作者: 行云流水1999 时间: 2021-3-13 11:34
失眠的时候发呆，想想怎么才能暴富，深夜里做做白日梦。

作者: cheng20180315 时间: 2021-3-13 11:57
三点多醒是怎么回事？

作者: 再来一盘水煮鱼 时间: 2021-3-13 11:59
昨晚失眠把手机上所有的app都打开了一遍

作者: AA音 时间: 2021-3-13 12:04

作者: 可爱的丫头 时间: 2021-3-13 12:38

爱耍彪的小保安发表于 2021-3-13 11:40
丫头是不是你以前说过买窗帘在网上买，江苏，浙江那边的款式好看？

我窗帘都是实体店买的

作者: 花道 时间: 2021-3-13 13:37

cheng20180315 发表于 2021-3-13 11:57
三点多醒是怎么回事？

性生活不和谐老师姐

作者: 滴血雄鹰 时间: 2021-3-13 13:55
失眠的时候听听开会领导讲话录音，一会儿就睡着了

作者: cheng20180315 时间: 2021-3-13 13:59

花道发表于 2021-3-13 13:37
性生活不和谐老师姐

作者: 行云流水1999 时间: 2021-3-13 14:45

爱耍彪的小保安发表于 2021-3-13 11:40
睡眠不好的时候一般都是因为有心事，想钱，想女人，

是个正常人，嘿嘿。。

作者: 123开心就好123 时间: 2021-3-13 14:47
失眠就看书，看那种烧脑的书

作者: 护妻达人 时间: 2021-3-13 15:05
出差住酒店就睡不着，回家就是觉不够睡

作者: 九天居士 时间: 2021-3-13 15:12
会啊。想东想西。
睡不着就起来追剧吧

作者: 骁骁01 时间: 2021-3-13 15:46
会呀。失眠了就在床上辗转反侧，听见老公在旁边打呼噜了就捏他鼻子。

作者: 乔治·华盛顿 时间: 2021-3-13 16:20
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作者: 闪亮的二胖子 时间: 2021-3-13 16:38
11点上床一觉到六点

作者: 虫子111 时间: 2021-3-13 16:43
会啊，有时候3点醒了，有时候6点，有时候8点了还睡不够

作者: 苏玲。 时间: 2021-3-13 17:00
还是没累着，不上班的时候我失眠到凌晨五点，上班累的时候九点半就睁不开眼了

作者: 二十六日晴 时间: 2021-3-13 17:32
刷刷微博，听听喜马拉雅

作者: 平安喜乐顺遂 时间: 2021-3-13 17:33
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作者: 女子为吾 时间: 2021-3-13 18:09
放下手机没有失眠的

作者: 花道 时间: 2021-3-13 18:43

cheng20180315 发表于 2021-3-13 13:59

几个意思？反感那玩意

作者: 论坛小管家 时间: 2021-3-13 18:49
发帖辛苦啦，打赏奖励！

作者: funa599999 时间: 2021-3-13 18:58
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作者: 不忘初心阎小贤 时间: 2021-3-13 19:06
从来不失眠躺下就睡

作者: cheng20180315 时间: 2021-3-13 19:33

funa599999 发表于 2021-3-13 18:58
早晨3~5肺经运行时间，有没有鼻炎鼻塞或者咳嗽

，有过敏性鼻炎算么？有什么良方？

作者: 爱心小熊的铺 时间: 2021-3-13 19:43
失眠的快成熊猫了，起来看韩剧

作者: funa599999 时间: 2021-3-13 19:57
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作者: 天道酬勤ok 时间: 2021-3-13 20:24

可爱的丫头发表于 2021-3-13 12:38
我窗帘都是实体店买的

丫头不买劣质品

作者: 天外来客， 时间: 2021-3-13 20:34
我失眠的时候就会很焦虑，越焦虑越失眠，简直恶性循环！

作者: 可爱的丫头 时间: 2021-3-14 04:09

天道酬勤ok 发表于 2021-3-13 20:24
丫头不买劣质品

以前网上买过，评价还很好，结果拿回来感觉纱很硬，我比较喜欢实体店能看见花色能摸到质量

作者: 长岛海米海参 时间: 2021-3-14 06:45

作者: 掌声鼓励鼓励 时间: 2021-3-14 08:59
失眠时，调整呼吸。呼～吸，呼～吸，呼～～吸，越来越慢，自然就睡着了。

作者: 可爱的丫头 时间: 2021-3-14 17:37

承诺亦是谎言发表于 2021-3-14 16:45
同感

作者: funa599999 时间: 2021-3-25 08:23
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作者: 可爱的丫头 时间: 2021-4-14 13:11

承诺亦是谎言发表于 2021-4-14 12:43
笑啥吗

同道中人

习惯了用表情了

作者: zzyy 时间: 2021-4-14 13:27
发呆

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