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标题: 真老头了，给自己立几个规矩 [打印本页]

作者: 无来由 时间: 2020-8-14 05:55
标题: 真老头了，给自己立几个规矩
一、晚上10点必须睡觉
二、清淡饮食，重营养，少油腻
三、适度运动，不逞能（取消铁三锻炼计划）有了伤病及时休养
四、控制情绪，尽量不发火，不冲着孩子嗷嗷
五、工作不用蛮力，杜绝久坐不动，累了就歇歇
六、别胡思乱想，想多了大脑真的会错乱

七、珍惜对你好的人
总结:身体好才是真的好。
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作者: 猫咪毛毛 时间: 2020-8-14 06:02
最后一句真理

作者: 独步江南 时间: 2020-8-14 06:05
第七项有待滴榷

作者: 精神点 时间: 2020-8-14 06:07
不错

作者: ytwskx 时间: 2020-8-14 06:10
总结的好

作者: 耶律大石 时间: 2020-8-14 06:13
说到要做到

作者: ①粒chen 时间: 2020-8-14 06:14
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作者: 姗姗来迟12345 时间: 2020-8-14 06:16
看来经常冲孩子嗷嗷（画面感很强）

作者: 南风知我悥 时间: 2020-8-14 06:17
你好，我也好，大家好才是真的好

作者: 惟吾德馨兰馨儿 时间: 2020-8-14 06:21
早安
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作者: 好吃的不是拉面 时间: 2020-8-14 06:26
好久不见了。
但是，中年人想要晚上十点就睡觉，是很奢侈的。

作者: 无来由 时间: 2020-8-14 06:28

独步江南发表于 2020-8-14 06:05
第七项有待滴榷

想听听你的高见

作者: 无来由 时间: 2020-8-14 06:29

姗姗来迟12345 发表于 2020-8-14 06:16
看来经常冲孩子嗷嗷（画面感很强）

哈哈

作者: 无来由 时间: 2020-8-14 06:30

好吃的不是拉面发表于 2020-8-14 06:26
好久不见了。
但是，中年人想要晚上十点就睡觉，是很奢侈的。

是啊，尽量吧。怎么也不能晚于11点

作者: 刘玉光 时间: 2020-8-14 06:30
要胡思乱想，更奇思妙想，万一实现了呢，这样锻炼大脑不生锈

作者: 无来由 时间: 2020-8-14 06:32

刘玉光发表于 2020-8-14 06:30
要胡思乱想，更奇思妙想，万一实现了呢，这样锻炼大脑不生锈

哈哈

作者: 平安喜乐顺遂 时间: 2020-8-14 06:36
貌似你消失了一段时间，得出如此总结，前段时间修养了

作者: 牛马一生 时间: 2020-8-14 06:39
居家好男人！

作者: 谈股论斤 时间: 2020-8-14 06:39
坚持吃海参，敌敌畏泡大那种

作者: 兰陵人 时间: 2020-8-14 06:44
还有一条少大鱼大肉

作者: 小花匠 时间: 2020-8-14 06:46
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作者: 小花匠 时间: 2020-8-14 06:47
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作者: 一曲相思苦 时间: 2020-8-14 07:22
锻炼适度，控制情绪，养生走起

作者: 先生啊先生 时间: 2020-8-14 07:40
胡思乱想多是霏霏之音

作者: 独步江南 时间: 2020-8-14 07:44

无有用发表于 2020-8-14 06:28
想听听你的高见

如何界定什么是对你好？只有家人和亲人是真真的

作者: 大海的小海 时间: 2020-8-14 07:52
生下来，活下去，这就是生活。且行且珍惜

作者: 大海的小海 时间: 2020-8-14 07:52
发帖辛苦啦，打赏奖励！

作者: 买手老猫 时间: 2020-8-14 07:59
支持你

作者: 无来由 时间: 2020-8-14 08:49

独步江南发表于 2020-8-14 07:44
如何界定什么是对你好？只有家人和亲人是真真的

说的就是家人和亲人，我没说清楚

作者: 无来由 时间: 2020-8-14 08:50

一曲相思苦发表于 2020-8-14 07:22
锻炼适度，控制情绪，养生走起

作者: gadazhuang 时间: 2020-8-14 08:53
第四条难度很大啊。

作者: 副站长 时间: 2020-8-14 09:04
低钠

作者: 猫精 时间: 2020-8-14 09:21
起居有时，饮食有度

作者: 路人№丙 时间: 2020-8-14 09:53

共勉啊
今年最大愿望保持住体重

作者: CY616402 时间: 2020-8-14 12:59
说的有道理。

作者: 北海晶锐 时间: 2020-8-14 13:08
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作者: DAVIRAIN 时间: 2020-8-14 14:29
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作者: 愿做一只飞翔鸟 时间: 2020-8-14 18:30
哈哈，我的哥，这些我现在全都做的

作者: 工地搬砖 时间: 2020-8-14 18:57
老汉八十多了总结一条多出气溜达别宅家

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