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标题: 晨跑第九天 [打印本页]

作者: 保险师阿法 时间: 2020-4-14 06:57
标题: 晨跑第九天
每天都有新感觉，身体素质明显提升。跑起来吧
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作者: 小花匠 时间: 2020-4-14 06:59
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作者: 大海的小海 时间: 2020-4-14 07:25
跑不动

作者: 大黄鸭耶 时间: 2020-4-14 10:39
我也跑不动

作者: 保险师阿法 时间: 2020-4-14 12:24

一条搁浅的鱼发表于 2020-4-14 07:25
跑不动

跑起来就好了，不能光想

作者: 大海的小海 时间: 2020-4-14 19:32

保险师阿法发表于 2020-4-14 12:24
跑起来就好了，不能光想

我一跑，腿就打哆嗦

作者: 艺铭装饰王琪 时间: 2020-4-14 19:40
建议应当合理跑步，跑步时间长也会有损关节损伤

作者: 保险师阿法 时间: 2020-4-14 20:23

一条搁浅的鱼发表于 2020-4-14 19:32
我一跑，腿就打哆嗦

那就先走，慢慢就跑起来了。先动起来很重要。

作者: 大海的小海 时间: 2020-4-14 20:35

保险师阿法发表于 2020-4-14 20:23
那就先走，慢慢就跑起来了。先动起来很重要。

太难了

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