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标题: 秋风起，要养生！|晒出你的花式养生大法，小管家送你千元体检卡、养生红糖..... [打印本页]

作者: 论坛小管家 时间: 2018-8-22 09:28
标题: 秋风起，要养生！|晒出你的花式养生大法，小管家送你千元体检卡、养生红糖.....

一场大雨过后，吹起了一阵凉风

立马翻出了我的小外套

是时候拿出我的保温杯，泡上几颗枸杞了

不禁想起近年流行的佛系养生大法

啤酒加枸杞，可乐放党参，

点完一桌肉，要来点绿色食品：雪碧

熬最长的夜，敷最贵的面膜，

大晚上撸完串，健身房走一遭，

来姨妈只吃红豆味的雪糕，

贴着膏药去蹦迪！

可谓是花样百出~

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秋风一吹，提醒我们今年的养生时节又到了

食补的超市逛起来！

锻炼的装备买起来！

大保健的小金库存起来！

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你的养生姿势是什么？

是90后的作死佛系养生？

是80后的老干部养生姿势？

还是00后的奇葩养生姿势？

还是比肩爸妈的老人养生姿势？

晒你的养生姿势，小管家送你养生利器！

慈铭体检卡、九吉公红糖、蜂蜜券！应有尽有！

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活动详情

1、参与方式：下载“烟台论坛”APP，进入#秋风起，要养生#话题即可参与

(, 下载次数: 10)

2、活动时间：
8月22日-8月30日 15:00，获奖名单将于8月30日15:30公布

3、奖品信息：
（1）一等奖1名（点赞数需超30个）：
慈铭黄金体检卡一张

（2）二等奖2名（点赞数需超15个）：
价值109元的九吉公红糖一份
（3）三等奖3名（点赞数需超10个）：

价值100元的蜂蜜代金券一张

4、游戏规则：
（1）按照点赞数进行排名
（2）参与活动后，邀请好友点赞

（3）参与网友需为在烟台论坛App发过帖子的用户

（4）点赞用户需为烟台论坛APP注册网友，且绑定烟台本地实名认证手机号，并有头像

注：如有发现大量外地手机号点赞，将直接取消参与资格

作者: 大萌女 时间: 2018-8-22 10:00
发际线都退后了

作者: yx1991 时间: 2018-8-22 10:06
天天艾灸，灸着灸着睡着了，180度给肚子烫个泡，十几天过去了，想想泡还疼

作者: 刘萌萌呀 时间: 2018-8-22 10:42

yx1991 发表于 2018-8-22 10:06
天天艾灸，灸着灸着睡着了，180度给肚子烫个泡，十几天过去了，想想泡还疼

这是一条带感觉的回复

作者: 刘萌萌呀 时间: 2018-8-22 10:42

yx1991 发表于 2018-8-22 10:06
天天艾灸，灸着灸着睡着了，180度给肚子烫个泡，十几天过去了，想想泡还疼

这是一条有痛感的回复

作者: 云海中的风 时间: 2018-8-22 10:58
抽烟喝酒爱烫头

作者: 银闪 时间: 2018-8-22 11:14
平时一个星期大概夜跑三次，每次3-5公里。
周末和同事一起做一次护肤。
秋冬天气干燥风大，注意护肤品，面膜平均一星期2-3片左右，早睡觉！
饮食切记不要吃太油腻辛辣过咸的食物，水果根据个人喜好适量。
茶饮建议可以喝一些花茶。

作者: 小小哨兵 时间: 2018-8-22 11:45
保温杯里泡枸杞

健身房再练练
每周三次跑步，每次10公里左右
基本一个月左右一场马拉松
下月蓬长联动马欢迎你⊙ω⊙
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作者: 论坛小管家 时间: 2018-8-22 12:29

小小哨兵发表于 2018-8-22 11:45
保温杯里泡枸杞
健身房再练练
每周三次跑步，每次10公里左右

很棒啊！可以发到话题里面，参与我们的活动哦~

作者: 论坛小管家 时间: 2018-8-22 12:29

银闪发表于 2018-8-22 11:14
平时一个星期大概夜跑三次，每次3-5公里。
周末和同事一起做一次护肤。
秋冬天气干燥风大，注意护肤品，面 ...

真是健康生活！可以发到话题里面，参与我们的活动哦~

作者: 愿做一只飞翔鸟 时间: 2018-8-22 12:53

yx1991 发表于 2018-8-22 10:06
天天艾灸，灸着灸着睡着了，180度给肚子烫个泡，十几天过去了，想想泡还疼

哈哈，我昨天艾灸睡过去了，一个大泡立马出现，钻心的疼

都有这个情况哈

作者: 刘萌萌呀 时间: 2018-8-22 13:22

云海中的风发表于 2018-8-22 10:58
抽烟喝酒爱烫头

有活力啊

作者: 独行天下 时间: 2018-8-22 15:03

yx1991 发表于 2018-8-22 10:06
天天艾灸，灸着灸着睡着了，180度给肚子烫个泡，十几天过去了，想想泡还疼

作者: 会飞的猪。 时间: 2018-8-22 15:18
老婆不在家。早晨，起来吃个水果。桃子，香蕉都行。半小时后来杯咖啡。中午，没想好吃啥。就一直喝茶，喝到三点半以后。晚上，炒个蔬菜，哈个羊汤，兰州料理，或者外卖，都行。反正随便。不想吃就一个酸奶就俩桃。一个礼拜吃了五顿饭，外加二斤桃子。重点来了，我瘦了二斤。

作者: 论坛小管家 时间: 2018-8-22 16:41

zouwenx2527 发表于 2018-8-22 15:18
老婆不在家。早晨，起来吃个水果。桃子，香蕉都行。半小时后来杯咖啡。中午，没想好吃啥。就一直喝茶，喝到 ...

很随意呀~可以发到话题里面，参与我们的活动哦~

作者: 心若向阳1987 时间: 2018-8-23 07:46
我家养了一只小鹌鹑，每天下蛋，无添加无激素，给孩子补补营养也挺好。
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作者: yx1991 时间: 2018-8-25 11:22

刘萌萌呀发表于 2018-8-22 10:42
这是一条有痛感的回复

作者: yx1991 时间: 2018-8-25 11:25

pso 发表于 2018-8-22 12:53
哈哈，我昨天艾灸睡过去了，一个大泡立马出现，钻心的疼都有这个情况哈

越灸睡眠越好，都会有

作者: yx1991 时间: 2018-8-25 11:25

独行天下发表于 2018-8-22 15:03

作者: 大卒子 时间: 2018-8-27 09:50
比如头一天晚上吃多了第二天早上跑跑步比如和同事吃烧烤的时候我喝白开水也比如一天必须俩鸡蛋那些中药保健品什么的都是前几年的事不说了不说了

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