“瑜”悦身心·活力无限 | 烟小希瑜伽开课啦！ - 烟台论坛-烟台社区

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每天都在忙碌，难得找到清静的空隙
与自己相处
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练习瑜伽，除了酷炫的手倒立和紧实的蜜桃臀
可以得到的远远更多
习练、呼吸、流汗...
就慢慢变成了自己想要的样子

瑜伽私教简介
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大文老师
国家一级运动员，结合运动学专业研发瑜伽教学体系。个人心语：自己的心是否柔软，这才是瑜伽让你真正了解的地方。听听自己发自内心深处的声音，答案就在自己的心里。

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小琪老师
2015年获得国家瑜伽教练导师资格培训、普拉提培训和求瑜伽课程培训；2016年进修私教肩颈理疗课程，并通过X型腿、O型腿课程培训，进修balance课程培训。

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超然老师
2015年11月参加教陪，并获得国际权威认证的高级瑜伽导师资格证书；2016年2月学习脊柱侧弯、X型腿、O型腿调整课程；2017年9月参加昆达里尼瑜伽工作坊。

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开课时间&注意事项

◆ 课程时间安排：

每周一、三、五下午 14:30-15:40

每周二、四、六晚上 19:00-20:10（3人及以上开课）

◆ 授课地点：酒店三楼健身中心

◆ 瑜伽课一节课授课时间为70分钟；不含沐浴更衣时间。

◆ 授课内容：哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽（内分泌调理）、脊柱保养、静心冥想、禅修课、亲子瑜伽、Balance综合课、普拉提等。

约课电话
15688638103
0535 6107777转6355