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标题: 健身那些小事（24）-重新开跑 [打印本页]

作者: 泡泡泡的泡泡 时间: 2016-9-7 08:42
标题: 健身那些小事（24）-重新开跑
第16次晨跑！休整了几天后再跑，发现体力确实有点不给力。昨晚上了一节zumba课，今早继续开跑，全程只走了一次，全程的速度也破了自己的小记录，第15次的速度是8.94，今天直接9.96，得先坚持一段时间稳定稳定了

作者: 冬=雨 时间: 2016-9-7 08:49

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