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标题: 天气这么热，要怎样运动 [打印本页]

作者: 大脚小脚一起走 时间: 2016-7-25 15:58
标题: 天气这么热，要怎样运动
平常上班是坐办公司，下班回家就热到不想动弹，今天还高温37度，只能在家里来回地走一会当做散步，除了这些还有没有其他的可以在家里做的运动呢？

作者: 辣椒妹子℡ 时间: 2016-7-25 15:59
做做孕妇体操吧

作者: 如珍_产后顾问 时间: 2016-7-26 11:10
慧生愉快！
不知道您是还在孕期还是已经出了月子上班了呢？
其实都可以选择在家做一些特定的瑜伽的体式的，运动不仅仅是要出汗、要运动量，拉伸也很重要。
祝健康。

作者: 奶嘴妈咪 时间: 2016-7-28 10:45
孕妇的话还是靠走为主吧

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