烟台论坛-烟台社区

标题: 夏季来了，孕妇可以吃冷饮吗？ [打印本页]

作者: 烟台孕妈妈 时间: 2016-3-21 14:35
标题: 夏季来了，孕妇可以吃冷饮吗？

孕妇不可以吃太多的冰冷的食品。天气较热，吃一点冷饮可以，但千万不可以吃的太多。因为凉食进入体内会使血管收缩，减少胎盘给孩子的血液供应，对孩子的发育有影响。
(, 下载次数: 50)

孕妇吃冷饮的危害
孕妇吃冷饮也不宜食用过多．大量冷饮，可能出现口腔肌肉麻痹、痉挛；由于胃肠骤然受冷，刺激肠粘膜引起胃肠不规则收缩，可能出现腹痛；由于冷热不均，胃肠血管的正常收缩和舒张受到不良影响，导致胃肠功能失调，肠蠕动加快，容易发生腹泻等症状。所以不建议孕妇常吃冷饮。
孕妇吃冷饮对胎儿的危害
因为凉食进入体内会使血管收缩，减少胎盘给孩子的血液供应，对孩子的发育有影响。除此之外，以下疾病患者也不宜吃过多冷饮： 咽喉炎、支气管炎、支气管哮喘、关节炎患者。在冷饮的刺激下，这部分人可能咽喉部炎症加重或诱发咳嗽，或引起旧病复发。肾病患者。这类病人不宜食用含有香精、色素香料等成分的冷饮，因为这些成分会加重肾小球过滤排毒的负担，同时可使浮肿症状更加严重。肥胖患者。冷饮中含糖多，会增加肝糖元，转化为脂肪，使身体更加肥胖，容易诱发脂肪肝和高脂蛋白血症。
(, 下载次数: 51)

孕妇吃冷饮的注意事项
1、适时：孕妇不宜在饭前、饭后吃冷饮。因为冷饮寒凉，对肠胃刺激较大，饭前空腹吃冷饮会刺激肠胃，引发腹痛。另外冷饮大多含糖量较高，口感偏甜，如果饭前吃，也会降低食欲。饭后立即吃冷饮会使胃酸分泌减少，消化系统免疫功能下降，导致细菌繁殖，容易引起肠炎等肠道疾病。所以冷饮最好在饭后三十分钟后为宜。
2、适地：如果是夏日，孕妇最好不要在户外吃冷饮，应进入一个相对凉爽的房间，慢慢吃冷饮。
3、适量：孕妇吃冷饮一定要注意适量，一次以不超过150ml。也就是，一次吃不超过一支棒冰或者一盒冰淇淋，喝饮料一次尽量不要超过半瓶。
孕妇如何正确防暑降温
1、生活有规律。孕妇的生活要有一定的规律，做到夜卧早起，无厌于日”。晨起后，适当参加一些力所能及的体育活动，有利于提高体温调节功能，增强对热的耐受力;午饭后，适当午睡;晚上，不可贪凉而卧，更不可迎风而卧，风扇和空调直吹的位置都对孕妇不利。
2、防暑要避湿。暑热湿盛，孕妇外出时，要戴草帽或打晴雨伞，以遮挡阳光的直接照射。孕妇的衣着宜宽大凉爽，出汗多时，湿衣汗衫要勤换勤洗，以防暑湿并袭。
3、饮食要调摄。盛夏孕妇的消化功能差，饮食应有规律，定时定量。饮食调摄应以温软易于消化、清淡富有营养为宜，适当多吃些新鲜蔬菜、瓜果及鱼、虾、鸡、瘦肉、豆制品等。还可经常吃些藕粉、莲子粥、苡仁粥、薄荷粥等，少吃油条、烤饼、肥肉等厚味之物，以防生湿、生热。
孕妇为什么不能吃冷饮？
1、胎儿也会受到一定影响，有人发现，腹中胎儿对冷的刺激也很敏感。当孕妇喝冷水或者吃冷饮时，胎儿会在子宫内躁动不安，胎动会变得频繁。因此，孕妇吃冷饮一定要有节制，切不可因贪吃冷食，而影响自身的健康和引起胎儿的不安。
2、有的妇女怀孕后由于内热喜欢吃冷饮，这对身体健康不利。孕妇在怀孕期胃肠对冷热的刺激极其敏感。多吃冷饮能使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能下降，从而引起食欲不振、消化不良、腹泻，甚至引起胃部痉挛，出现剧烈腹痛现象。
3、孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道黏膜通常充血并有水肿，倘若大量贪食冷饮，充血的血管突然收缩，血流减少，可以导致局部抵抗力下降，令潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘机而入，引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等，严重时还能引起上呼吸道感染或者导致扁桃体炎等。

(, 下载次数: 47)

作者: zyx229 时间: 2016-4-7 11:39
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: li4575292 时间: 2016-4-12 17:03
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: lirublue 时间: 2016-4-13 19:59
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 烟台最最美 时间: 2016-4-27 10:26
凹凸个性教育成立于2011年，总部位于北京，目前在全国有近500家分校，专注于中小学个性化辅导，是中国一对一教育模式的开创者。凹凸个性化教育，并非传统的模式，而是根据不同孩子不同特点，量身打造专属的辅导方案，一个团队在为孩子服务。凹凸个性教育自主研发的SPPS测评系统，能够对孩子学习习惯、学习方法、学习目标等方面进行科学的分析，有助于老师为孩子制定更合理的学习方案。地址：莱山区迎春大街125号光大银行7楼凹凸教育电话：0535-6703066

作者: 乔巴的天空 时间: 2016-5-23 08:59
点赞

作者: leler110 时间: 2016-5-25 13:44
看到我的帖子说明是缘分，有人以为这是广告，有眼光的人认为这是一个机会，鼠标一点黄金万两，2016年收益多少你自己决定，【点击加草根股神扣扣：57312757】加他验证消息写1916（必填）
每天推荐早盘牛股！纯免费学习技术交流，授人以鱼不如授人以渔，拒绝马后炮！如果你一直在亏，不是你的错，因为你不专业，如果给你机会，你不懂得把握，就是你的错，事实胜于雄辩，与其杞人忧天，不如大胆尝试。实力一天这样，百天还是这样！加草根股神：57312757 验证 1916

欢迎光临烟台论坛-烟台社区 (https://www.ytbbs.com/)