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标题: 天凉了，你给宝宝喝对水了吗？ [打印本页]

作者: 流星的天空 时间: 2015-10-30 10:46
标题: 天凉了，你给宝宝喝对水了吗？

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你知道吗，人之初是水“生”的！

水是生命之源，水的健康对人体健康，尤其是宝宝健康至关重要。按体重与饮水量对比来看，宝宝每公斤体重对水的需求量比成人要多，加上宝宝的身体代谢旺盛，除了从妈妈的奶水中、膳食中获取水分外，还需要额外水分摄入，包括煮沸的开水、矿泉水、水煮的水果汁、蔬菜汁、鲜榨果汁以及较大儿童饮用的清淡绿茶水等。那么，怎样的水才是真正适合宝宝饮用的呢？

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1、水质好的白开水经济实惠。煮沸后的白开水是最经济实惠、也最容易获得的婴幼儿饮用水。如果您所在地自来水水源状况较为理想，水处理技术比较完备，煮沸后的白开水具有促进新陈代谢、输送营养、清洁内脏、利尿通便、增强机体免疫力等作用。白开水在煮沸的过程中杀死了致病性微生物，并保留了钙、镁、磷等矿物质，对于宝宝成长发育有着积极的作用。

2、纯净水不能经常喝。经过二次加工的纯净水不适合儿童的消化系统。因为纯净水的矿物质含量过低，会造成细胞内外的浓度差过大，导致吸收障碍。此外，纯净水在滤掉一些有毒物质的同时，也把宝宝生长发育所需的常量元素和微量元素过滤掉了。长期饮用纯净水，有可能造成宝宝体内常量元素和微量元素缺失。

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3、婴儿专用水更完善。在我国，国内的自来水水质标准对矿物质含量的指标范围比较广，并非针对婴幼儿设计，而且各地区的自来水水质也各不相同，有条件的家长可以喂宝宝选择科学性略胜一筹的婴儿专用水。首先，婴儿专用水的矿物质，如钠、镁、钙、氟、锰、硫酸盐、硝酸盐等的含量相对均衡，在国家限定标准之内，适度符合婴幼儿的营养需求和新陈代谢；同时，商业无菌（指产品不含有致病性微生物，也不含有在通常温度下能在其中繁殖的非致病性微生物）的生产标准可以直接放心给宝宝引用，不必担心影响到宝宝敏感脆弱的肠胃。

秋天到了，天气干燥，爸爸妈妈们一定要记着给宝宝经常喝水，喝好水！

作者: 轻清茶 时间: 2015-10-30 13:52
水对身体很重要，确实要注意

作者: 张艺邀 时间: 2015-10-30 13:53
一直都喝开水。。

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作者: 最爱宝贝们 时间: 2015-10-30 13:55
恩，前段时间宝宝拉肚子跟水质也有关系

作者: 啪啪啪滴 时间: 2015-10-31 11:16
婴儿专用水有哪些品牌？

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作者: 此刻雪正下 时间: 2015-11-2 10:33
天凉要喝温水。

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