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标题: 秋季宝宝养胃粥学起来!!! [打印本页]

作者: transpet    时间: 2015-9-29 12:45
标题: 秋季宝宝养胃粥学起来!!!
红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C,化痰止咳,祛脂降压,壮阳壮腰聪耳,安神除烦,健脾,和胃,养阴补虚,两者搭配煮粥是很有营养的养生粥,早餐吃一碗挺不错的
食材:红枣    莲子   大米  榶 各适量。大家看自己含量而定。
步骤1.莲子用温水泡软
2.红枣,大米,分别清洗干净。
3.锅中放水再放大米再放入莲子。
4.待锅开之 后放入红枣。大火烧开再转小火烧一会。
最后放少许糖出锅。


作者: transpet    时间: 2015-9-29 12:46
我爱做饭。看到宝宝每次吃光光我就特别开心!愿所有宝贝都健健康康,快快乐乐的成长!!!
作者: transpet    时间: 2015-9-29 14:15

作者: o红玫瑰o    时间: 2015-9-29 17:53
我也和你一样,看着孩子喜欢吃饭真的很欣慰,觉得多累都值得了,正式长个的时候多吃点好,你宝宝多大了?
作者: o空谷幽兰    时间: 2015-9-29 17:54
当妈的心理都是一样的,为了孩子觉得什么都值得了
作者: 黑丝配小高    时间: 2015-9-29 17:55
我家宝不爱喝稀饭,你们家孩子多吃真羡慕,这个红枣粥宝嘛喝也挺好的~
作者: transpet    时间: 2015-9-30 15:43
o红玫瑰o 发表于 2015-9-29 17:53
我也和你一样,看着孩子喜欢吃饭真的很欣慰,觉得多累都值得了,正式长个的时候多吃点好,你宝宝多大了?

1岁7各月了
作者: transpet    时间: 2015-9-30 15:45
黑丝配小高 发表于 2015-9-29 17:55
我家宝不爱喝稀饭,你们家孩子多吃真羡慕,这个红枣粥宝嘛喝也挺好的~

我家包宝宝爱喝稀饭馒头,饼子特别不爱吃面条啊




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