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标题: 自制柠檬饮品美食，美白又养生 [打印本页]

作者: 笑忘书s 时间: 2015-8-19 10:52
标题: 自制柠檬饮品美食，美白又养生

我特别喜欢喝柠檬水，本来挺黑的，喝了好几年感觉自己都白了，夏天也不怎么太黑了，柠檬水又美白又减肥，推荐妹子们自己在家做，实惠还健康！

柠檬水：减肥、提神

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1、将柠檬切成薄片，一个柠檬切15到20片，然后装入密封保鲜盒。2、放入冰箱冷冻室，喝时用水冲泡，以每杯水半片大小为宜，如用壶可以放入一至两片。3、可以适度加入蜂蜜或者冰糖等调味。4、不要用过热的水泡，那样会损失柠檬的香味和营养价值。

柠檬姜茶：祛湿寒

(, 下载次数: 38)

1、柠檬用盐用力干搓干净，清水冲洗干净2、切片，置于干净的瓶中3、生姜切片与柠檬片混合4、白砂糖加入姜片柠檬片中充分搅匀5、待砂糖融化将柠檬片姜片装入瓶中6、密封好，冷藏一夜再冲饮

柠檬枸杞茶：美容、养生

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1、柠檬用盐搓洗干净、切片

2、准备玻璃坛子擦干，放入适量蜂蜜和冰糖

3、铺上一层柠檬，然后放入适量冰糖枸杞蜂蜜，层层放入

4、倒入纯净水，盖好盖子

5、蜜上三天就可以食用了。

作者: yc1229 时间: 2015-8-19 15:35
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