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标题: 我已经怀孕6个月了，现在就是严重失眠，医生说是忧郁症，又不能吃药。 [打印本页]

作者: lkzxybf 时间: 2015-4-2 11:20
标题: 我已经怀孕6个月了，现在就是严重失眠，医生说是忧郁症，又不能吃药。

整夜整夜的失眠，现在6个月又不可能冒风险吃药，是药3分毒，怕对胎儿有伤害，有人建议我用远程心理暗示或催眠，这样对胎儿没有影响，

有谁试过国内好点的做催眠或远程心理暗示的心理中心给介绍下。谢谢！

作者: 西海岸月子会所 时间: 2015-4-4 15:39
您可以尝试运用孕期瑜伽动作结合瑜伽的大休息术来调整您的睡眠效果挺好的。

作者: joyce1109 时间: 2015-4-8 15:12
亲，你这样的不用做催眠，来知妈堂做做孕期瑜伽，孕期的运动就可以帮助到你，另外跟一起上课的差不多的孕妈聊聊天，也会缓解你的精神紧张啊

作者: h435421413 时间: 2015-4-9 20:45
不要乱吃药。远程心理暗示或催眠肯定有效的了，就是费用太高了，楼主量力而行了。

作者: 水草 时间: 2015-4-11 19:10
多晒太阳，多户外活动。生产后要注意，不要产后抑郁了。

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