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标题: 早上叫孩子起床有困难？看我的妙招 [打印本页]

作者: 此刻雪正下 时间: 2015-2-27 10:47
标题: 早上叫孩子起床有困难？看我的妙招

顺子放一个过年假作息全打乱了，早上睡到自然醒，中午一觉能睡到下午四五点，到了晚上就睡不着，第二天早上又是八九点，要是没事的话，全家都不叫他让他自己睡，要是上午有事要办就不行了，我试过几次，在他睡得好好的时候叫他他烦气的不得了，经常嗷嗷的。去年有一次和陌妈出去玩，我看陌妈用手机里面播放故事和音乐来叫陌陌起床效果很好，这次出去我也试了这个办法确实不错，虽然他会在床上懒一会儿，但是情绪不受影响。另外，我还找了一些教孩子起床的方式，都不错，大家可以参考一下，幼儿园已经开学了，我们的孩子打算三月一日上幼儿园，这几天就要赶紧把作息时间调整一下，规律点了。
顺妈推荐下面的4.5.6条，仅供参考。

1、提前告知。

前一天晚上告诉孩子，明天早晨你会及时叫醒他，让孩子提前有个心理准备。如果孩子已经习惯由你叫起，则不须特别提醒。但如果时间改变，比如从七点改至六点半，最好还是说一句：“明天我会早半个小时叫你哦！”

2、使用光线叫醒。

如果你有可调光的台灯，可以逐渐调亮台灯，然后开着它，悄悄走开即可。光线会替你叫醒他的，因为人类从远古时代，就是被光线叫醒的，光线会唤醒视觉系统，由它传递信号给潜意识，并叫醒脑部，启动四肢，这是最自然的一种醒来方式。即安全又有效，完全不需要你费力。如果家里没有这样的台灯，缓缓地安静地拉开窗帘，也一样有效。

3、使用早饭香气叫醒。

把香喷喷的早饭悄悄放在床头柜上，香味会通过孩子的嗅觉系统，给大脑温柔的传递“该起来吃饭”的信号。当然，用香气怡人的鲜花也可以达到此效果。

4、使用音乐叫醒。

请选一些舒缓的乐曲，并用小一些的音量，通过听觉系统传达信号给脑部，叫它醒来。如果有一些特殊环境音，比如清脆的几声鸟叫，小溪潺潺等也不错哦。

5、轻抚叫醒。

对于那些睡得较深，不容易叫醒的孩子，可以使用这个方法。但切忌一定要温柔，要轻缓。而且抚摸的顺序要从手开始，然后到小臂、上臂、脸颊……如果被子盖得厚，就隔着被子触碰手部或小臂。当孩子缓缓蠕动并睁眼时，微笑注视他，说声“起床喽！”即大功告成。你的手最好是温暖柔软的，冰冷僵硬的手会有反效果哦。

6、轻唤叫醒。

先轻微接触孩子的床，让孩子感觉到这个小小的触动。比如双手先按到床上，或是先坐到床边。然后小声唤孩子的名字，然后说：“现在想起床吗？”征求孩子的意见，会让睡眠中的孩子感觉到安全和体贴。当孩子微睁双眼点头时，给他一个微笑，然后静静走开，让孩子无干扰的完成启动。

7、使用同一个方式叫醒。

当父母找到一种对方很满意的叫醒方式，请坚持一直使用，不要没事就变换方式。形成一个人对孩子的叫醒的习惯，不仅每次都能成功的叫醒他，而且还能培养孩子对你的爱与依恋。

作者: 问天下谁是英雄 时间: 2015-2-27 13:09
俺都是大喊，毛毛起床！，若干遍之后他才会起来。

作者: 死神在线 时间: 2015-2-27 14:31
好吧,我试试

作者: xin1202_ren 时间: 2015-2-27 14:58
柠省心啊，有时候醒的比我早

作者: 超级奶爹 时间: 2015-2-27 16:00
俺到点就醒，生物钟超准

作者: 此刻雪正下 时间: 2015-2-28 08:21

问天下谁是英雄发表于 2015-2-27 13:09
俺都是大喊，毛毛起床！，若干遍之后他才会起来。

醒了也不闹是不是，毛毛乖，俺家的情绪化。

作者: 此刻雪正下 时间: 2015-2-28 08:22

死神在线发表于 2015-2-27 14:31
好吧,我试试

音乐故事那个超级好用

作者: 此刻雪正下 时间: 2015-2-28 08:23

xin1202_ren 发表于 2015-2-27 14:58
柠省心啊，有时候醒的比我早

人家睡得也早也是不是？

作者: 此刻雪正下 时间: 2015-2-28 08:24

超级奶爹发表于 2015-2-27 16:00
俺到点就醒，生物钟超准

俩都是？这个习惯真好！

作者: 超级奶爹 时间: 2015-2-28 08:48

此刻雪正下发表于 2015-2-28 08:24
俩都是？这个习惯真好！

嗯，我们一直早睡早起，放假期间也是六点半左右醒

作者: 问天下谁是英雄 时间: 2015-2-28 11:29

此刻雪正下发表于 2015-2-28 08:21
醒了也不闹是不是，毛毛乖，俺家的情绪化。

不闹，就是懒会床，一般六点半叫，然后磨蹭十分钟左右起床。

作者: 梅花淡香 时间: 2015-2-28 12:27
俺家的一播熊出没就醒了

作者: 恋恋小猫 时间: 2015-3-1 14:24
我们不上幼儿园的日子，早上不用叫早早就起床啦
上幼儿园的日子，把他叫醒，他还假装在睡觉

作者: xin1202_ren 时间: 2015-3-2 08:33

此刻雪正下发表于 2015-2-28 08:23
人家睡得也早也是不是？

还行吧，九点上床，九点半肯定睡着了

作者: 爱丽儿宝贝屋 时间: 2015-3-21 12:29
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作者: 稻娃童装 时间: 2015-3-22 09:08
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